STRØMNINGER💥Jeg har prøvet rigiditeten på den ene flodbred, hvorfra jeg troede jeg kunne stå og styre og kontrollere alt og alle.Det virkede ikke.Jeg har prøvet at lade stå til og se alt og alle passere og oplevet det totale kaos på den anden flodbred, ligesom jeg har prøvet at svømme mod strømmen.Det virkede heller ikke.Jeg hopper… Læs mere »
TAKNEMMELIGHED🙏Tak for dette øjeblik.Tak for denne dyrebare gave – livet.Tak for dine imødekommende smil. Tak for de gode samtaler og grin, der vækker mine sanser til live,så jeg ser den gode, den sande og den smukke virkelighed,så jeg tør give slip på alle mine filtre af fordomme, overbevisninger, tilknytninger, frygt og ønsker,bare et øjeblik. Tak fordi… Læs mere »
KLOVNERIER😉Der var ikke noget storslået eller pompøst over Topchefen. Hun var nærværende, havde humor, var morsom og skabte altid latter og glæde omkring sig når hun talte til lederkonferencer om hvordan man, ved først ved lede sig selv med et varmt hjerte, kan lede andre. Hun vandt altid de fleste tilhøreres respekt, til stor irritation for… Læs mere »
VIRUS😊Jeg rammes altid, som ved en influenza.Da en smilede til mig i dag begyndte jeg også at smile. Jeg gik rundt om hjørnet og en så mig grine. Da han smilede, indså jeg at jeg havde givet det videre til ham. Jeg tænkte på smilet, og indså dets værd. Smilet smitter. Et enkelt smil, som mit,… Læs mere »
LIVSKVALITET💥Før i tiden skulle jeg altid lige have ordnet eller rettet op dette og hint før jeg følte jeg kunne tillade mig at slappe af og nyde dagen. Nu ordner og retter jeg op på mig selv først således at, hvad end der dukker op, så vil jeg kunne slappe af og nyde hele dagen. Dejlig… Læs mere »
TILSLØRING💥Tætheden af mine tillærte lag af synsninger og overbevisninger,mine filtreom hvad der ergodt eller skidt,rigtigt eller forkert,succes eller fiasko,lever alle i fordybningerne i mit sind.Frekvensen hvormed disse aktiveres,samt min opmærksomhed på, og min accept af dette fænomen,bestemmer i hvilken grad følelsen,af at skulle forsvare mig eller lide afsavn og den tilsvarende aktivitet i form af modstand… Læs mere »
ARACA® Snak™ 30/7-2022 🇩🇰 3 minutter i selskab med Anna Helene og Anders Christian der snakker om at se gennem kærlighedens øjne 🥰 #psykologiskfleksibilitet #psykologiskflexibilitet #psychologicalflexibility #psykologisktryghed #psychologicalsafety #coaching #ACT
VENLIGHED 🥰Jeg oplever at mine venlige handlinger, uanset hvor små, aldrig er spildte. Venlighed er altid på mode og altid velkommen. Hvor der er mennesker er det altid muligt for mig at være venlig.Mark Twain sagde at “Venlighed er det sprog, som døve kan høre og blinde kan se.” Jeg prøver derfor at gøre gavn, her… Læs mere »
25 KOMPLIMENTER💥Her er en stribe ikke-fysiske komplimenter du kan bruge til at skabe glæde omkring dig: jeg elsker dit nærvær jeg elsker at lytte til dig jeg elsker at du altid ser det bedste i andre jeg elsker den måde du altid tager ansvar jeg har det altid så sjovt sammen med dig din passion for………… Læs mere »
OPDAGELSESREJSEN💥At rejse er at leve,for at opleve nye landskaber, livshistorier og udviklingsperspektiver,og ikke mindst at se det hele med ‘nye’ øjne. Dejlig tirsdag til dig 🌞 De bedste hilsnerARACA® – det handler om dig.™Anna Helene Hjort 😊 Lidt om os: https://www.araca.dk/about-us/ #psykologiskfleksibilitet #psykologiskflexibilitet #psychologicalflexibility #psykologisktryghed #psychologicalsafety #coaching #ACT