Hvilken gave eller evne har jeg, som jeg har sendt i eksil? ♥️ Livet elsker digAnna Helene HjortICF og ACT Matrix Coach #Psykologiskfleksibilitet #ACTMatrix #vertigram #enneagram #coaching #selvledelse #selvIndsigt #personligudvikling Del gerne 🙏🏻
?
040 MIN DAGLIGE ARACA® MATRIX 2024
SAMARBEJDE Inspireret af vores gode venner fra www.theactmatrixacademy.com , Dr. Kevin Polk og Phil Tenaglia MIG Matrixen Spilteori viser at en “jeg skal vinde/du skal tabe” strategi ikke virker, hvis du ønsker et liv og fællesskab der skal holde i længden. Heldigvis fungerer alternativet en “win/win” samarbejdsstrategi rigtig godt når man ellers er enige om et… Læs mere »
038 MIN DAGLIGE ARACA® MATRIX 2024
NOGENGANGE KOMMER “OS” FØRST Inspireret af vores gode venner fra www.theactmatrixacademy.com , Dr. Kevin Polk og Phil Tenaglia OS Matrixen MIG Matrixen Ellers kontakt os gerne her, hvis du vil vide mere om hvordan du med fordel kan integrere disse værktøjer individuelt eller i dit team: Eller læs vores daglige nyhedsblog her: https://www.araca.dk/blog/ Nogle gør det… Læs mere »
HVEM ER DU, NÅR DET STORMER?
Her er de vigtigste AHA-øjeblikke fra sessionen om “Hvem er du, når det stormer?”: Disse øjeblikke er centrale, fordi de understreger, at vi har konkrete værktøjer og valg, der kan hjælpe os med at stå stærkere og mere bevidste, når det stormer. Se hele sessionen her: https://www.crowdcast.io/c/2g4c3q3bc34f ♥️ Livet elsker digAnna Helene HjortICF og ACT Matrix… Læs mere »
Fanget i et tomrum
Fanget i et tomrum Når jeg falder i fælden og begynder at sammenligne mig selv med andre, mister jeg fornemmelsen af både, hvem jeg er, og hvem den anden egentlig er. Det er som om, jeg placerer mig selv i et tomrum mellem to stole, ude af stand til at finde fodfæste. I det øjeblik glemmer… Læs mere »
VIDSTE DU DET?
VIDSTE DU DET? At fordybe sig i naturen: Forskning viser, at tid i naturen reducerer stress og fremmer mental klarhed og afslapning. Naturen hjælper med at sænke blodtrykket og reducere stresshormoner. 🌞 Dejlig dag til dig. ♥️ Livet elsker digAnna Helene HjortICF og ACT Matrix CoachARACA® – det handler om dig.™ #Psykologiskfleksibilitet #ACTMatrix #vertigram #enneagram #coaching… Læs mere »
034 MIN DAGLIGE ARACA® MATRIX 2024
AT BEMÆRKE Inspireret af vores gode venner fra www.theactmatrixacademy.com , Dr. Kevin Polk og Phil Tenaglia MIG Matrixen Bemærk om du vælger at besvare de fire spørgsmål. OS Matrixen Bemærk om alle i din gruppe svarer på de fire spørgsmål. Ellers kontakt os gerne her, hvis du vil vide mere om hvordan du med fordel kan… Læs mere »
SELVBEVISTHED, SELVLEDELSE & VÆREDYGTIGHED 6 af 9:
HAR DU STYR PÅ DIT SELVLEDERSKAB? Selvlederskab og færdighedstema: SELVBEVISTHED, SELVLEDELSE & VÆREDYGTIGHED 6 af 9: Selvmotivation og trivsel Her kan du blive inspireret til hvad du selv kan gøre allerede nu: Vi samskaber klient- og kundetilpassede selvindsigts- og teamindsigtsforløb, der øger både dig og dit teams trivsel og performance ved at optimere både mindset og… Læs mere »
Klienthistorie
Hvad kan man forvente når man er nysgerrig på sig selv og man vælger at ville udvikle mod det næste niveau med et Executive Coachingrejse med ARACA®? Her er et uddrag af evaluerings interviewet med en af vores klienter, der afsluttede sin rejse med os i Oktober. Klienthistorie Efter et halvt års executive coachingrejse med Anders… Læs mere »
KENDER DU TYPEN?
KENDER DU TYPEN? Type 9 – Tilpassende Fredsskaber • Ydre triggere: Når jeg bliver presset til at tage en beslutning eller konfrontere konflikt. • Indre kroge: “Jeg må bevare freden for at være okay.” • Ydre adfærd: Undgår beslutninger, undertrykker vrede, siger ja til alt. • Verbale udtryk: “Det er fint, jeg er okay med hvad… Læs mere »