HVIRVELVIND Nogle gange har jeg rigtig mange tanker.Det er som om den ene tanke overtages af den næste tanke.Ind imellem så bliver jeg ikke færdig med den tanke jeg var i gang med, før en ny tanke dukker op.Tankerne hvirvler rundt, som om de leger tagfat med hinanden.De dukker op for i næste øjeblik at forsvinde… Læs mere »
ARACA® Snak™ 27/5-2023 🇩🇰 3 minutter i selskab med Anna Helene og Anders Christian der snakker om at min forretning blomstrer. #psykologiskfleksibilitet #psychologicalflexibility #psykologisktryghed #psychologicalsafety #coaching #ACTMatrix #ACT #ARACA
SELVITALESÆTTELSEDen måde jeg taler og tænker om mig selv har stor betydning for min trivsel. Den sætter nemlig grundtonen for enhver oplevelse i mit liv. Dejlig dag til dig 🌞 Livet elsker dig ❤️Anna Helene Hjort 💃ARACA® – det handler om dig.™ Et alternativ til at forebygge stress og øge din trivsel er ACT Matrix Coaching…. Læs mere »
HARMLØSE TANKER Mine tanker er ganske harmløse, det er jo bare tanker der kommer og går ligesom skyer på himlen. Jeg kan godt få en meget stærk tilknytning til en eller flere af mine tanker, uden at jeg opdager at det er det der sker. Tilknytningen til mine tanker kan være mange år gammel, men den… Læs mere »
NÅR MIT HJERTE BRISTER Når mit hjerte brister planter jeg et frø i det og ser frem til lidt regnvejr. Dejlig dag til dig 🌞 Livet elsker dig ❤️Anna Helene Hjort 💃ARACA® – det handler om dig.™ Du kan kontakte mig her for en uforpligtende samtale: #psykologiskfleksibilitet #psychologicalflexibility #psykologisktryghed #psychologicalsafety #coaching #ACTMatrix #ACT #ARACA
ESSENSEN Først og fremmest passer jeg på mit hjerte,for alt jeg er strømmer herfra. Dejlig dag til dig 🌞 Livet elsker dig ❤️Anna Helene Hjort 💃ARACA® – det handler om dig.™ Se næste uges webinar om glæde og stress her: #psykologiskfleksibilitet #psychologicalflexibility #psykologisktryghed #psychologicalsafety #coaching #ACTMatrix #ACT #ARACA
DET HERLIGE NUJeg øver mig i at lade være med at tænke over ordene i mine tanker.Ingen fortid – ingen fremtid.Overgiver mig til livet i nuet. Dejlig dag til dig 🌞 Livet elsker dig ❤️Anna Helene Hjort 💃ARACA® – det handler om dig.™ I aften tirsdag 23. Maj 2023 kl. 19.30-20.15 er vi på med ugens… Læs mere »
TOVTRÆKKERIMit sinds kamp med sig selv er som et evigt tovtrækkeri, der svinger mellem højre eller venstre i utallige forsøg på at finde de “rigtige” svar i livet. Og i mellemtiden tabte jeg mig selvtil en kamp der slet ikke var min. Nu lader jeg tovet ligge og lever livet. Dejlig dag til dig 🌞 Livet… Læs mere »
ARACA® Snak™ 20/5-2023 🇩🇰 3 minutter i selskab med Anna Helene og Anders Christian der snakker om at acceptere sig selv fuldt ud. #psykologiskfleksibilitet #psychologicalflexibility #psykologisktryghed #psychologicalsafety #coaching #ACTMatrix #ACT #ARACA
SKABERTRANG Jeg skaber mit liv. Hvad jeg vælger at sende ud i verden kommer fra mig. Hvad jeg skabte i går var i går, hvad jeg skaber i morgen kan jeg allerede nu beslutte mig for. Livet er en gave og jeg er kærlighed. Dejlig dag til dig 🌞 Livet elsker dig ❤️Anna Helene Hjort 💃ARACA®… Læs mere »