JEG KAN GODT SELVJeg spørger ikke om hjælp, for jeg kan godt klare det selv.Ind imellem er det svært at klare det selv.Jeg bemærker, at når jeg stopper med at ville gøre det hele selv, så får jeg den hjælp jeg har brug for. Jeg mærker den tryghed det giver mig, at jeg kan bede om… Læs mere »
MILDHEDMildheden i min stemme,mildheden i min lytning,startede med mildhedover for mig selv i mit hjerte. Dejlig dag til dig 🌞 Livet elsker dig ❤️Anna Helene Hjort 💃ARACA® – det handler om dig.™ I aften 16/5-2023 kl. 19.30-20.15 har vi webinar om overraskelser og stress. Vær med her: https://www.crowdcast.io/e/overraskelse-og-stress #psykologiskfleksibilitet #psychologicalflexibility #psykologisktryghed #psychologicalsafety #coaching #ACTMatrix #ACT #ARACA
RESPEKTFULD VENLIGHEDDet er ikke min sag,hvad folk siger og tænker om mig.Jeg er, hvad jeg er, og jeg gør, hvad jeg gør med respektfuld venlighed.Jeg forventer ingenting og accepterer alt.Det gør livet så meget nemmere. Dejlig dag til dig 🌞 Livet elsker dig ❤️Anna Helene Hjort 💃ARACA® – det handler om dig.™ #psykologiskfleksibilitet #psychologicalflexibility #psykologisktryghed #psychologicalsafety… Læs mere »
Perfektionist? Den vender vi i en af vores populære ACT Matrix Snakke, der udkommer på vores youtube kanal i aften kl. 18.00 lige her: Livet elsker dig ❤️Anna Helene Hjort 💃ARACA® – det handler om dig.™ #psykologiskfleksibilitet #psychologicalflexibility #psykologisktryghed #psychologicalsafety #coaching #ACTMatrix #ACT #ARACA
OVERBEVISNINGERJeg har ret, det er jeg overbevist om.Jeg holder fast i mine overbevisninger og gøre som jeg plejer. Jeg bliver faktisk nysgerrig på mine overbevisninger, og jeg sætter tempoet ned, så langt ned og så længe, at jeg nu kan mærke at mine overbevisninger bare er en af mange: “jeg har ret” Jeg kan helt frit… Læs mere »
ARACA® Snak™ 13/5-2023 🇩🇰 3 minutter i selskab med Anna Helene og Anders Christian der snakker om et skridt mod en ny bevidsthed. #psykologiskfleksibilitet #psychologicalflexibility #psykologisktryghed #psychologicalsafety #coaching #ACTMatrix #ACT #ARACA
ARACA® Emotioner™ ❤️ Sæt tempoet ned. Føl nogle af modsætningerne her og bemærk hvordan det føles blot at være tilstede i nuets perspektiv 💥 Ny reel her: https://bit.ly/3LNdJqO Livet elsker dig ❤️Anna Helene Hjort 💃ARACA® – det handler om dig.™ #psykologiskfleksibilitet #psychologicalflexibility #psykologisktryghed #psychologicalsafety #coaching #ACTMatrix #ACT #ARACA
LIVET ÅBNER EN NY DAG HVER DAG Hver dag står livet klart med en åben dør for mig, og hver dag går jeg gennem døren til en ny dag. Mange af livet døre virker ens.Den ene dag ligner den næsten, med ganske få nuanceforskelle. Indimellem holder livet døren åben ind til en dag, der overhovedet slet… Læs mere »
VISDOMDet nytter ikke noget kun at have næsen begravet i bøger for at øge min viden.Det er som kun at læse menuen,imens de vise spiser og nyder maden. Dejlig dag til dig 🌞 Livet elsker dig ❤️Anna Helene Hjort 💃ARACA® – det handler om dig.™ Klientfeedback: #psykologiskfleksibilitet #psychologicalflexibility #psykologisktryghed #psychologicalsafety #coaching #ACTMatrix #ACT #ARACA
NÅR JEG KIKKERNår jeg kikker første gang, så ser jegNår jeg kikker igen, så ser jeg mere. Jeg ser det jeg så og ser det jeg nu også ser.Når jeg kikker længe, sådan rigtig længe, så ser jeg, at der er meget mere at se end jeg lige umiddelbart så. Dejlig dag til dig 🌞 Livet… Læs mere »