STANDARDUDSTYR Er det ikke sjovt alt når jeg ældes finder jeg ud af at al søgen efter kærlighed, fred og lykke er forgæves. Det mest groteske er så, at jeg har haft det hele altid.Mit standardudstyr er kærlighed, fred og lykke, og af besynderlige årsager overså jeg det fuldstændigt i min søgen ude i verden. Dejlig… Læs mere »
VÆREN Jeg åbner mit hjerte,så jeg kan rumme digog handler fredeligt og kærligt,så jeg kan fejre og delevores indre fred og lykke. Dejlig dag til dig 🌞 Livet elsker dig ❤️Anna Helene Hjort 💃ARACA® – det handler om dig.™ Følg vores Youtube-kanal her: https://youtube.com/@aracacoaching #psykologiskfleksibilitet #psychologicalflexibility #psykologisktryghed #psychologicalsafety #coaching #ACTMatrix #ACT #ARACA
“Det er en stor glæde at se, hvordan vores klienter tager initiativet til at forbedre deres liv og arbejde. Som denne executive coaching klient har bemærket, er ARACA® Matrixen en kraftfuld værktøj til at opdage og arbejde med de fastlåste mønstre, der kan påvirke vores præstation og trivsel. I vores Executive Coachingforløb udforsker vi, hvordan du… Læs mere »
ARACA® Snak™ 2/9-2023 🇩🇰 3 minutter i selskab med Anna Helene og Anders Christian der snakker om at værdsætte andre for dem de er. 1. Værdsæt andre for, hvem de er, og accepter, at de skal arbejde i deres eget tempo. 2. Smil til verden og vælg venlighed, selv når dagen starter træt eller tidligt. 3…. Læs mere »
FRIHED Friheden er ikke et sted ude i fremtiden.Den er heller ikke et sted uden for mig selv.Friheden er inden inden i mig og med mig hele tiden. Dejlig dag til dig 🌞 Livet elsker dig ❤️Anna Helene Hjort 💃ARACA® – det handler om dig.™ Følg vores seneste opdateringer her: psykologiskfleksibilitet #psychologicalflexibility #psykologisktryghed #psychologicalsafety #coaching #ACTMatrix… Læs mere »
REALITETER Executive Coachen fortalte engang en topleder historien om en kvindeder bad sin tandlæge, for tredje gang, omat slibe hendes gebis yderligere ned… “det passer ikke.”, sagde hun. “Hvis jeg gør det du beder om, så er jeg bange for at tænderne ikke passer til din mund”, sagde tandlægen. “Hvem sagde noget om min mund?”, udbrød… Læs mere »
PERSPEKTIVER Først handlede succes om mine handlinger, hænder og fysiske kompetencer. Så blev det min tænkning, hjerne og Intelligens. Så handlede det om mine følelser, hjerte og emotionelle intelligens Nu handler det om at bemærke og træne min bevidsthed om det hele: mine indre og ydre oplevelser, handle fra min kerne og føle efter om det… Læs mere »
❤️ I am always I 🙏 Livet elsker dig ❤️Anna Helene Hjort 💃ARACA® – det handler om dig.™ #psykologiskfleksibilitet #psychologicalflexibility #psykologisktryghed #psychologicalsafety #coaching #ACTMatrix #ACT #ARACA
VIDEN OG VISDOM Når jeg gennem mit liv indsamler min viden er den som en samling af datapunkter, hvor jeg forstår hver enkel. Når jeg så begynder at koble datapunkterne og reflektere over de dybere sammenhænge og perspektiverer helheden, så udfolder visdommens erkendelser sig for alle mine sanser. Dejlig dag til dig 🌞 Livet elsker dig… Læs mere »
MIN INDRE KONFLIKT Jeg startede med at erkende at min indre konflikt udtrykker sig udadtil. Det er et faktum. Der startede jeg. Det er ikke bare en idé.Det er en realitet.Det er den brændende virkelighed for mig. Som dette faktum: at så længe der er konflikt i mig, har jeg konflikt med min kone, med mine… Læs mere »