Her er en kortere opsummering af de syv AHA-øjeblikke i ACT Matrix-sessionen omkring Elisabeths dilemma: Dilemma: Skal jeg tilgive en person der har såret mig dybt? Se hele sessionen her: ♥️ Livet elsker digAnna Helene HjortICF og ACT Matrix CoachARACA® – det handler om dig.™ #Psykologiskfleksibilitet #Psykologisktryghed #ACTMatrix #Coaching
TILGIVELSE At tilgive nogen betyder ikke, at jeg billiger deres adfærd. Tilgivelse foregår i mit eget sind. Det har egentlig ikke noget at gøre med den anden person. 🌞 Dejlig dag til dig. ♥️ Livet elsker digAnna Helene HjortICF og ACT Matrix CoachARACA® – det handler om dig.™ #Psykologiskfleksibilitet #Psykologisktryghed #ACTMatrix #Coaching
ARACA® Snak™ 2/12-2023 🇩🇰3 minutter i selskab med Anna Helene og Anders Christian der snakker om at tilgive sig selv. Hovedbudskaber i lørdagssnakken i dag er: ♥️ Livet elsker digAnna Helene Hjort – ICF CoachARACA® – det handler om dig.™ #psykologiskfleksibilitet #psychologicalflexibility #psykologisktryghed #psychologicalsafety #coaching #ACTMatrix #ACT #ARACA
TILGIVELSE Ja, ja, det er da så nemt at sige: “jeg tilgiver dig” eller “jeg tilgiver mig selv” “Hvad med virkelig at mene det, når jeg siger sætningen?” “Ja, men så skal jeg jo give slip på fortiden og det ved jeg ikke om jeg tør, for jeg har jo holdt fast i den så længe.”… Læs mere »
ARACA® Snak™ 23/9-2023 🇩🇰 3 minutter i selskab med Anna Helene og Anders Christian der snakker om at tilgive alle. Hovedbudskaber i lørdagssnakken i dag er: 1. Tilgivelse: Budskabet om tilgivelse og at frigive indre bitterhed og vrede, både overfor andre og overfor sig selv. Tilgivelse er en vigtig proces. 2. Vrede og ansvar: Vrede beskrives… Læs mere »
TILGIVELSE Da jeg som barn indså, at alle forældre er ufuldkomne, blev jeg først teenager, og så nyvoksen. Den dag jeg tilgav mine forældre blev jeg selv voksen. Den dag jeg tilgav mig selv, indså jeg livets visdom, og fandt freden i mig selv. Dejlig dag til dig 🌞 Livet elsker dig ❤️Anna Helene Hjort 💃ARACA®… Læs mere »
Kom og vær med til at løse Elisabeths dillemma om tilgivelse imorgen kl. 19.30-20.15 her: https://www.crowdcast.io/c/20r0i19644g8 Elisabeth skriver til os… Jeg står over for et svært valg. Skal jeg tilgive en person, der har såret mig dybt? Vi havde engang et stærkt bånd, men de gjorde noget, der virkelig sårede mig. Nu er jeg i tvivl… Læs mere »
ARACA® Snak™ 8/4-2023 🇩🇰 3 minutter i selskab med Anna Helene og Anders Christian der snakker om at tilgive. 🥰 #psykologiskfleksibilitet #psychologicalflexibility #psykologisktryghed #psychologicalsafety #coaching #ACTMatrix.dk #ACT #ARACA.dk
TILGIVELSE💥Jeg tilgiver andreog husker at den sande gaveligger i at tilgive mig selv. Dejlig dag til dig 🌞 Livet elsker dig ❤️Anna Helene Hjort 💃ARACA® – det handler om dig.™ Overvind stress og udbrændthed – ACT Matrix Coaching Webinar på onsdag 8/3-2023 kl. 19.30-20.15 lige her: psykologiskfleksibilitet #psychologicalflexibility #psykologisktryghed #psychologicalsafety #coaching #ACTMatrix.dk #ACT #ARACA.dk
TILGIVELSE💥Jeg holder intet regnskabingen lille sort bogom mig selv og andre.Alt er tilgivet.Alt er glemt.Jeg ser kun mig selv og mine medmennesker i nuetindhyllet i ubetinget kærlighed. Dejlig dag til dig 🌞 Livet elsker dig ❤️Anna Helene Hjort 💃ARACA® – det handler om dig.™ Anbefaling: #psykologiskfleksibilitet #psychologicalflexibility #psykologisktryghed #psychologicalsafety #coaching #ACTMatrix.dk #ACT #ARACA.dk