TAKNEMMELIGHEDSPRAKSISJeg starter dagen med at sige: “jeg er taknemmelig for…”, og så siger jeg det der dukker op, det kunne være: “Jeg er taknemmelig for, at have sovet godt i nat”. Når dagen er omme, slutter jeg af med at sige: “Jeg er taknemmelig for…”, og så siger jeg det der umiddelbart dukker op, det kunne… Læs mere »
TAKNEMMELIGHEDJeg er taknemmelig for livetJeg er taknemmelig for kærlighedenJeg er taknemmelig for lykkenJeg er taknemmelig for glædenJeg er taknemmelig for min rejse her i livetJeg er taknemmelig for alle de følelser jeg bemærker passerer gennem mig Dejlig dag til dig 🌞 Livet elsker dig ❤️Anna Helene Hjort 💃ARACA® – det handler om dig.™ Kontakt mig her… Læs mere »
ARACA® Snak™ 6/5-2023 🇩🇰 3 minutter i selskab med Anna Helene og Anders Christian der snakker om at få øje for ting at være taknemmelig for🙏 #psykologiskfleksibilitet #psychologicalflexibility #psykologisktryghed #psychologicalsafety #coaching #ACTMatrix #ACT #ARACA
PRIVILEGIER 💥Hvordan jeg er, er mit valg,min vej, min måde.Lige meget hvad andre gør,så er jeg sådan som jeg er.Jeg ikke har givet nogen den frihed, at skræmme mig, gøre mig vred, gøre mig glad, gøre mig ulykkelig.Min lykke afhænger ikke af noget eller nogen.Disse privilegier holder jeg for mig selv.For hvis en anden kan bestemme,… Læs mere »
KÆRLIGHED ❤️“Jeg anså kærlighed for at være et forhold mellem to mennesker. Jeg anså kærlighed for at være en følelse der finder sted mellem to mennesker. Men når jeg ser med klare øjne, så er kærlighed er ikke et forhold. Kærlighed er opløsningen af forholdet. Det er et forholds “kollaps” eller “sammenbrud”. Du og jeg bliver… Læs mere »
SØVNGÆNGER 💥“Ønsk mig tillykke!”, sagde toplederen til sin executive coach, da han ankom til sin 3. coaching session. “Hvorfor?”, spurgte hun. »Jeg har endelig fundet et job der byder på fremragende udsigter til fine avancementer.” “Du var søvngænger i går. Du er søvngænger i dag. Du vil være søvngænger til den dag du dør, grinede coachen… Læs mere »
NATURPERSPEKTIV 💥Jeg er som en flod som aldrig bliver sig selv igen, altid under forandring, men så alligevel ikke. Dejlig dag til dig 🌞 Livet elsker dig ❤️Anna Helene Hjort 💃ARACA® – det handler om dig.™ Ny anbefaling her: #psykologiskfleksibilitet #psychologicalflexibility #psykologisktryghed #psychologicalsafety #coaching #ACTMatrix.dk #ACT #ARACA.dk
24 TIMER💥Jeg investerer min tid i materielle goder og opnår korte lykkeglimt. Jeg investere min tid i min kæreste, mand, elsker, mine børn, min familie og mine nære venner, og opnår store lettelser og glæder.Jeg investerer min tid i min passion og virke som coach, og opnår lettelse og store glæder i min personlige modningsrejse. Jeg… Læs mere »
COURAGE 💥Engang troede jeg, at det at holde fast og hænge i var et tegn på stor styrke. Men der er tidspunkter, hvor det kræver meget mere at vide, hvornår man skal give slip – og derefter have modet til at gøre det. A nkomstR efleksionA IternativerC ourageA ktivitet Dejlig dag til dig 🕺💃 De bedste… Læs mere »
KILDEN ❤️Når min meditationspraksis endelig er i stand til at gøre mit sind helt stille, så søger jeg ikke efter noget sensationelt i den åbenbaring som stilheden kan bringe: så som lys, inspiration eller indsigt. Faktisk søger jeg slet ikke mere. Jeg begrænser mig selv til kun at observere. Jeg tager alt ind der dukker op… Læs mere »