VIDSTE DU DET? Taknemmelighedspraksis har vist sig at reducere stress og forbedre den generelle mentale sundhed. Det stimulerer positiv tænkning og skaber følelsesmæssig ro. ♥️ Livet elsker digAnna Helene HjortICF og ACT Matrix CoachARACA® – det handler om dig.™ Psykologiskfleksibilitet #ACTMatrix #vertigram #enneagram #coaching #selvledelse #selvIndsigt #personligudvikling Del gerne 🙏🏻
VI FEJRER LIVET Hvem er vigtig for mig?Hvad er vores fælles formål?Virker det? 🌞 Dejlig dag til dig. ♥️ Livet elsker digAnna Helene HjortICF og ACT Matrix CoachARACA® – det handler om dig.™ #Psykologiskfleksibilitet #ACTMatrix #Coaching #Selvledelse #Selvindsigt
TAKNEMMELIG Et stille sind,Et godt helbred,En langsom morgen,Muligheden for at rejse ud i verden,Et hus fyldt med ubetinget kærlighed. 🌞 Dejlig aften til dig. ♥️ Livet elsker digAnna Helene Hjort #Psykologiskfleksibilitet #ACTMatrix #Coaching #Selvledelse #Selvindsigt
Garanti Jeg kan altid finde noget jeg er taknemmelig for. 🌞 Dejlig dag til dig. ♥️ Livet elsker digAnna Helene HjortICF og ACT Matrix CoachARACA® – det handler om dig.™ #Psykologiskfleksibilitet #Psykologisktryghed #ACTMatrix #Coaching #Selvledelse
SANDT ELLER FALSK Jeg anerkender mine tanker uanset om de er rare eller ubehagelige. Jeg stiller spørgsmål til mine tanker i stedet for at tro på dem. Hvad er virkelighed?Hvad er illusion? 🌞 Dejlig dag til dig. ♥️ Livet elsker digAnna Helene HjortICF og ACT Matrix CoachARACA® – det handler om dig.™ #Psykologiskfleksibilitet #Psykologisktryghed #ACTMatrix #Coaching… Læs mere »
ALT ER FULDKOMMENT Uanset hvor jeg er henne i livet, så er alt fuldkomment, jeg er fuldkommen.Alt i livet ændre sig og hele tiden er livet og jeg fuldkommen .Jeg trækker vejret dybt ind, holder det et øjeblik, puster ud og lader følelsen af fuldkommenhed brede sig inden i mig. 🌞 Dejlig dag til dig. ♥️… Læs mere »
TAK Jeg kikker tilbage på min fortid og siger et ord: “TAK” 🌞 Dejlig dag til dig. ♥️ Livet elsker digAnna Helene HjortICF og ACT Matrix CoachARACA® – det handler om dig.™ #psykologiskfleksibilitet #psykologisktryghed #ACTMatrix #coaching #selvledelse
VIRKELIGHED Jeg elsker alt det der er.Hvorfor?Fordi det virker, når jeg forholder mig til virkeligheden. 🌞 Dejlig dag til dig. ♥️ Livet elsker digAnna Helene HjortICF og ACT Matrix CoachARACA® – det handler om dig.™ #Psykologiskfleksibilitet #Psykologisktryghed #ACTMatrix #Coaching
TAKNEMMELIG Universet elsker en taknemmelig person. Jo mere jeg takker Livet, jo mere vil Livet give mig at være taknemmelig for. 🌞 Dejlig dag til dig. ♥️ Livet elsker digAnna Helene HjortICF og ACT Matrix CoachARACA® – det handler om dig.™ #Psykologiskfleksibilitet #Psykologisktryghed #ACTMatrix #Coaching
ARACA® Snak™ nr. 114 – 6/4-2024 🇩🇰💥3 minutter i selskab med Anna Helene og Anders Christian der snakker om at starte og slutte dagen med selvkærlighed og påskyndelse. Hovedbudskaberne i lørdagssnakken i dag er: Se og hør lørdagssnakken her Og på vores sociale medier. ♥️ Livet elsker digAnna Helene HjortICF og ACT Matrix CoachARACA® – det… Læs mere »