360 GRADERS EXECUTIVE COACHING MED ACT MATRIXEN? 360 graders Executive Coaching med den evidensbaserede ACT Matrix er ekstremt effektivt, fordi det kombinerer avanceret coaching med en praktisk og visuel model der virker. Vores klienter elsker blandt andet at de bliver tilbudt: Alt støtter både den personlige og professionelle udvikling for den enkelte og lederens evne til… Læs mere »
ARACA® Snak™ 18/11-2023 🇩🇰 3 minutter i selskab med Anna Helene og Anders Christian der snakker om at være en lysende sjæl. Hovedbudskaber i lørdagssnakken i dag er: 1. At finde skønhed i hverdagen: Det handler om at sætte pris på små øjeblikke og glæden ved lysets tilstedeværelse, selv når vejret ikke er perfekt. 2. Lys… Læs mere »
Centrale værdier ved Executive Coaching vi hører ofte er at samtalerne skaber: Gennem refleksion og dybdeanalyse hjælper coaching med at skabe klarhed om mål, værdier og handlinger, der er nødvendige for at nå dem. Coaching faciliterer identifikation af strategier og handlinger, der skal implementeres for at opnå specifikke mål og skabe fremskridt. Ved at udforske styrker,… Læs mere »
FRA VIDEN TIL VISDOM EGO TRIN 2 SELVCENTRERET? Kan du genkende noget af dette i dig selv? Selvbeskyttende/Selvcentreret Gaven:Styrket selvbevidsthed og selvbeskyttelse. Motivationen:Beskyttelse af egne interesser og behov. Plusser:Oget selvforståelse, evne til at opretholdepersonlig integritet. Minusser:Tendens til at ignorere andres perspektiver, ego-centrering. I tirsdagens crowdcast satte vi fokus på det andet af de ni egoudviklingstrin, som… Læs mere »
🌿 BÆREDYGTIG COACHING ♥️ Tag med på en transformationel rejse med coaching, hvor naturens skønhed bliver baggrundstæppet for forbedret mental trivsel og personlig udvikling. Studier indikerer, at coaching i naturen kan reducere stress, styrke mental modstandskraft og skabe en dybere forbindelse til egne tanker og følelser. Vores billedskønne naturomgivelser tilføjer en ekstra dimension til coachingoplevelsen, der… Læs mere »
LEDELSE Lederskab er ikke længere betinget af position, hierarki eller antallet af direkte rapporter. Ledere i dag kan være alle, der mobiliserer mennesker til at få opgaverne udført i et respektfuldt og meningsfuldt samarbejde. At kende sig selv, udøve selvledelse, udvikle høj psykologisk fleksibilitet og evne til at skabe psykologisk tryghed blandt mennesker i sociale kontekster er… Læs mere »
SELVDISCIPLIN Jeg passer på mig selv, så jeg kan passe på andre. Jeg investerer min tid i at: Det virker for mig. Dejlig dag til dig 🌞 Livet elsker dig ❤️Anna Helene Hjort 💃ARACA® – det handler om dig.™ Et coachingforløb kan hjælpe dig godt på vej. Kontakt mig her: #psykologiskfleksibilitet #psychologicalflexibility #psykologisktryghed #psychologicalsafety #coaching #ACTMatrix… Læs mere »
TRIVSEL Vores lille nye Araca udtrykker idag oplevelsen af “trivsel”. Forskning i trivsel beskriver nogle af de vigtigste afledte positive effekter – og der er mange – for både individer og deres omgivelser, herunder hvordan man kan tage ejerskab for sin trivsel ved hjælp af coaching med støtte fra en professionel coach: Trivsel styrker mental sundhed… Læs mere »
Mellemleder se her? Stress og udbrændthed kan forebygges når man kender sig selv rigtig godt. Invester i dig selv og din trivsel som mellemleder. Kontakt mig for at høre mere om et personligt executive coaching forløb. Livet elsker dig ❤️Anna Helene Hjort 💃ARACA® – det handler om dig.™ psykologiskfleksibilitet #psychologicalflexibility #psykologisktryghed #psychologicalsafety #coaching #ACTMatrix #ACT #ARACA
LIVET ELSKER MIG Livet elsker migLivet er på en gang både bump, knaster, sprækker, kløfter og kærlighed, glæde, harmoni, lykke, skønhed,Uden mørket kan jeg ikke finde lyset. Dejlig dag til dig 🌞 Livet elsker dig ❤️Anna Helene Hjort 💃ARACA® – det handler om dig.™ Klienthistorie: #psykologiskfleksibilitet #psychologicalflexibility #psykologisktryghed #psychologicalsafety #coaching #ACTMatrix #ACT #ARACA