Her er de syv aha-øjeblikke fra ACT Matrix-sessionen kortfattet: Se hele sessionen her: ♥️ Livet elsker dig Anna Helene Hjort ICF og ACT Matrix Coach ARACA® – det handler om dig.™ #Psykologiskfleksibilitet #Psykologisktryghed #ACTMatrix #Coaching #ARACA #ACT
LIVET Meningen med liveter ikke et problem der skal løses,eller et svar der skal findes.Men en realitet der skal opleves. ♥️ Livet elsker digAnna Helene Hjort #Psykologiskfleksibilitet #Psykologisktryghed #ACTMatrix #Coaching
Hvordan håndterer jeg min raskmelding? At blive raskmeldt efter en sygdom kan være en følelsesmæssig proces. Inden for denne kontekst kan ACT Matrix Coaching have tre betydningsfulde virkninger: Vær med på tirsdag 19.30 online her: https://www.crowdcast.io/c/52aa365ci0oe ♥️ Livet elsker digAnna Helene HjortICF og ACT Matrix CoachARACA® – det handler om dig.™ #Psykologiskfleksibilitet #Psykologisktryghed #ACTMatrix #Coaching
HAR DU STYR PÅ DIT SELVLEDERSKAB? Kognitiv færdighedstema: Kritisk tænkning 1 af 8: Struktureret problemløsning. Vi samskaber klient- og kundetilpassede selvindsigts- og teamindsigtsforløb, der øger både dig og dit teams trivsel og performance ved at optimere både mindset og adfærd. Her kan du blive inspireret til hvad du selv kan gøre allerede nu omkring dit mindset… Læs mere »
OMSORGSFULD Kendetegnet ved vores omsorgsfulde forhold er, at vi værdsætter hinandens succes og velvære lige så meget som vores egen.Vores interaktioner er drevet af vores fælles formål, generøsitet, og ikke af “noget for noget”.Vi giver ubetinget og uforpligtende, og spørger uden tøven, ligesom vi reducerer hinandens sorg og forstærker hinandens glæde. 🌞 Dejlig dag til dig…. Læs mere »
SELVINDSIGT Jeg tænker på en nylig begivenhed, der forårsager smerte og negative følelser. Hvem eller hvad der forårsager disse, er min lærermester. De afslører ukendte sider af mig selv og inviterer mig til selvindsigt, personlig udvikling og finde fred med mig selv. 🌞 Dejlig dag til dig. ♥️ Livet elsker digAnna Helene HjortICF og ACT Matrix… Læs mere »
SÅRET Jeg trækker vejret dybt.Dette er kun et kapitel i mit liv,ikke hele historien. 🌞 Dejlig dag til dig. ♥️ Livet elsker digAnna Helene HjortICF og ACT Matrix CoachARACA® – det handler om dig.™ #Psykologiskfleksibilitet #Psykologisktryghed #ACTMatrix #Coaching
JEG ER EN DEL AF DET HELE Jeg forstår at jeg er en del af alt her på jorden, i universet og det betyder noget hvad jeg tænker, hvordan jeg agere og hvad jeg siger. Jeg spørger mig selv:“Kommer det fra et kærligt sted, det jeg tænker, det jeg gør, det jeg siger?” Det er det… Læs mere »
USIKKER? Når det handler om at håndtere følelser af usikkerhed, kan ACT Matrix Coaching have tre væsentlige virkninger: Kom og vær med på tirsdag online her: https://www.crowdcast.io/c/u3yvs8i28xry ♥️ Livet elsker digAnna Helene HjortICF og ACT Matrix CoachARACA® – det handler om dig.™ #Psykologiskfleksibilitet #Psykologisktryghed #ACTMatrix #Coaching
Dilemma: Hvordan håndterer jeg jalousi, når min partner har tætte venner af det modsatte køn? Fra dagens ACT Matrix Session om jalousi på youtube kan følgende syv “AHA” øjeblikke udledes: Disse AHA øjeblikke understreger læringspunkter fra sessionen og tilbyder værdifulde indsigter til personer, der ønsker at forbedre deres relationer og håndtere jalousi på en mere effektiv… Læs mere »