Effekter: • Øget selvbevidsthed: “Jeg er blevet mere bevidst om, hvem jeg er, både i forhold til mit arbejde og privatliv. Jeg forstår nu bedre, hvorfor jeg agerer, som jeg gør, og det hjælper mig til at navigere mere effektivt i forskellige situationer.” • Bedre kommunikation med lederen: “Jeg har lært, at det er vigtigt at… Læs mere »
KLIENTHISTORIE “En dybere forståelse af mig selv gjorde forskellen.” Jeg deltog i et af ARACa®’s Executive coachingrejse, hvor jeg ønskede at blive bedre til at håndtere både personlige og professionelle udfordringer. En af de første store indsigter kom gennem en enneagram-analyse, der bekræftede min selvforståelse, men også gav mig en dybere bevidsthed om mine styrker og… Læs mere »
SELVVÆRD Jeg bekræfter mit selværd: “Jeg er god nok, præcis som jeg skal være.” Denne overbevisning former mine handlinger og holdninger. Uden selværd ser selv det fineste tøj kedeligt ud på mig. Mit selværd gør mig unik og smuk! 🌞 Dejlig dag til dig. ♥️ Livet elsker digAnna Helene HjortICF og ACT Matrix CoachARACA® – det… Læs mere »
Centrale værdier ved Executive Coaching vi hører ofte er at samtalerne skaber: Gennem refleksion og dybdeanalyse hjælper coaching med at skabe klarhed om mål, værdier og handlinger, der er nødvendige for at nå dem. Coaching faciliterer identifikation af strategier og handlinger, der skal implementeres for at opnå specifikke mål og skabe fremskridt. Ved at udforske styrker,… Læs mere »
I april besluttede jeg mig til at investere i mig selv og en 6 måneders Executive Coachingrejse hos ARACA® – det handler om dig.™ Jeg havde prøvet en hel del andre personlige udviklingsforløb og senest været igennem et forløb hvor jeg gik ned med stress, og et forløb med psykolog, som ikke rigtigt virkede for mig…. Læs mere »
HVEM ER VIGTIG FOR MIG❓Jeg forlod kontoret kl. 13.00 idag.I morges fortalte jeg mit team at jeg ikke ville være til rådighed herefter.Jeg sagde ikke, at jeg havde et kundemøde eller et lægebesøg.Jeg fortalte dem sandheden.Jeg skulle fejre at min datter havde bestået eksamen, og at hun nu er Bachelor fra RUC i psykologi og socialvidenskab…. Læs mere »
MUNTERHED 😁Et barn sig ikke: “Jeg har haft en hård dag, kan vi lige tage en snak…”Det spørger: “Vil du gerne komme og lege med mig?” Dejlig dag til dig 😊 De bedste hilsnerARACA® – det handler om dig.™Anna Helene Hjort 🌞 Hvordan opbygger jeg tilliden til mig selv ogandre? Vil du høre mere om mine… Læs mere »
YDMYGHEDTil en selvsikker jobansøger, der beskrev sigselv som ideelle kandidat, sagde Lederen.“Hvis det er dette job du virkelig ønsker, så erder én ting, du skal have frem for alt andet.” “Det ved jeg: STOR passion” “Nej, en utrættelig parathed til at indrømmedu kan tage fejl.” God aften De bedste hilsnerARACA® – det handler om dig.™Anna Helene… Læs mere »
Monday doesn’t suck. The weatherdoesn’t suck. My job doesn’t suck.My negative mindset sucks. Mylack of self-worth and self-love sucks. Jim Carrey araca.dk psychologicalflexibility psykologiskfleksibilitet
Hvad er det værd for dig at ændre på det ❓ Måske kan en personlig samtale med Anna Helene hjælpe dig videre. ARACA® – det handler om dig.™