OM TILGIVELSEJeg er stoppet med at søge tilgivelsefra folk der dømmer mig.Jeg er i stedet holdt op med at dømme mig selv, og alt er tilgivet. God dag 💥 De bedste hilsnerARACA® – det handler om dig.™Anna Helene Hjort 🌞 araca.dk psykologiskfleksibilitet psykologisktryghed coaching
„Min karakter er som et træ og mit omdømme dets skygge. Skyggen er, hvad jeg tror jeg er, men træet er den ægte vare.‟ God eftermiddag 🌞 De bedste hilsnerARACA® – det handler om dig.™Anna Helene 🌞 Araca.dk psykologiskfleksibilitet psykologisktryghed coaching
GODT HUMØRLederen var i godt humør, og medarbejderen var nysgerrig: “Er du aldrig nogensinde i dårligt humør”, spurgte han.“Det sker da”, svarede hun.“Men du er jo ALTID i godt humør”, insisterede han.“Det er også rigtigt.”“Hvad er hemmeligheden?”, spurgte han.Lederen: „Hemmeligheden?: alt er så godt eller dårligt, som man selv gør det til.“ God aften 💥 De… Læs mere »
FORSKELLIGHED❓ Lederen var sammen med sine medarbejdere på teambuildingweekend. De var nu på Walk’n Talk i skoven langs en stor å. „Se engang hvordan fiskene bliver ved med at spurte rundt i vandet når de har lyst. Det nyder de virkeligt.‟, sagde han med begejstring i stemmen. En af de modige unge medarbejdere udfordrede friskt: „Hvordan… Læs mere »
SMIL OG VENLIGHEDHils på alle du møder på din vejog sig hej med et oprigtigt og venligt smil.Tænk hvis du feks møder det samme menneske to gange om året og du smiler og hilser begejstret begge gange, Hvad vil den person så tænke om dig? Så lidt skal der til for at et andet menneske finder… Læs mere »
TANKESPINDSom en hund der jager sin egen halehar jeg en tendens tilat tænke om mine tanker.Mit indre går i selvsvingnegative tankespindNu stopper jeg vanviddet lettes og lindresog jagter livets glæder og velvære istedet. God dag 🌞 De bedste hilsnerAnders Anna Helene 🥰 araca.dk psykologiskfleksibilitet coaching
OM AT MISTEAlt det jeg elsker,vil jeg mistetil sidstMentil sidstfolder kærligheden sig fuldt udi den form jeg hele tiden har væretog intet er mistet. God weekend 🥰 De bedste hilsnerARACA® – det handler om dig.™ Anna Helene Hjort 🌞 Mere here: https://www.araca.dk/about-us/ psykologiskflexibilitet psykologisksikkerhed coaching
ENSOMHEDTil en klient, som altid søgte svar på dette og hint, spurgte jeg en dag. „Vidste du at du faktisk har svaret, på ethvert spørgsmål, i dig selv? Ved du hvordan?‟ Og en anden dag spurgte jeg hende.„Kan du blive ved med at gå i lyset fra en andens lampe?‟ Det er helt ok, at du… Læs mere »
På teammødet sagde lederen til sit hold: „Hvis I gør mig til jeres autoritet, så begrænser I jer selv, fordi I glemmer at være nysgerrige og tage ved lære af tingene hver især.‟ Og efter en kort pause tilføjede hun venligt: „I begrænser også mig, fordi I nægter at se mig, som den jeg er.‟ Kan… Læs mere »
Efter at jeg har fundet ud af hvem jeg egentlig er, er jeg begyndt at leve et enklere og mindre bekymret liv. Det virker og giver mig mere glæde og trivsel i hverdagen. Det giver rigtig god mening for mig. Det er lidt interessant at se hvordan flere prøver at efterligne det jeg gør. Men hvad… Læs mere »