VREDE 💥Jeg passer godt på mig selv. Når jeg bliver vred på nogen, er jeg så bevidst om at jeg er vred? Eller identificerer jeg mig bare med min vrede og lader mit sind køre på autopilot? Jeg reflekterer gerne over min oplevelse og forsøger at forstå den. Hvor kom vreden fra? Hvad førte den til?… Læs mere »
SAMTYKKE💥Ikke god nok❓Ikke uden mit samtykke. Dejlig torsdag aften til dig 🌞 De bedste hilsnerARACA® – det handler om dig.™Anna Helene Hjort 💥 www.araca.dk #psykologiskfleksibilitet #psychologicalflexibility #psykologisktryghed #psychologicalsafety #coaching #ACT
LYKKELIG DEPRESSION & ANGST💥Har du nogensinde tænkt over at du kunne være både lykkelig og deprimeret? Før jeg begyndte at tage mit eget perspektiv plejede jeg at være deprimeret; nu rammes jeg fortsat af at blive deprimeret. Men når jeg ser mig selv udefra og ser på depressionen, så identificerer jeg mig ikke mere med den…. Læs mere »
VITALITET💥For mig er et liv der virker et fleksibelt og bredt favnende liv. Et liv hvor der er frihed, vitalitet, fred og kærlighed.I et liv der virker, bliver jeg guidet af mit indre kompas, min evne til at tilgive mig selv og andre, og udøve taknemmelighed.Det er et liv hvor jeg ser nye muligheder og eventyr,… Læs mere »
SAMMENSTØD💥Jeg gik ned ad gågadenda en mand kom styrtende ud af en butikmed høj fart og vi stødte sammen med voldsom kraft.Han var ude af sig selv af raseriog skældte ud med alskens bandeord.Jeg bukkede en lille smule, smiledevenligt og sagde: “Min ven, jeg ved ikke hvem af os der har ansvaret for dette sammenstød, men… Læs mere »
At vælge lykken 💥 ARACA® Snak™ 20/8-2022 🇩🇰 3 minutter i selskab med Anna Helene og Anders Christian der snakker om at vælge lykken 🥰 #psykologiskfleksibilitet #psychologicalflexibility #psykologisktryghed #psychologicalsafety #coaching #ACT
LIVSELSKER💥Lykken og taknemmeligheden er i mig,vel fordi jeg gang på gang har fået livet tilbage i kritiske stunder gennem mit lange liv.Jeg elsker dette skønne liv fra morgen til aften og fra aften til morgen.Jeg vil værne om hvert sekund/hvert øjeblik og takke min skaber for alt. 🙏 Dejlig aften til dig 🌞 De bedste hilsnerARACA®… Læs mere »
SMÅ SKRIDT 💥I mit virke som professionel coach er min mission: “Fred i verden gennem fred i det enkelte menneske”.Jeg elsker at hjælpe mennesker med deres små og store udfordringer og ønsker,så de kommer godt og trygt videre.Det er mit kald i livet, at træne et andet menneske i at øge sin psykologiske fleksibilitet ved at… Læs mere »
REALITETERNE💥Toplederen hævdede at de fleste mennesker i verden ikke ser virkeligheden som den er, men en verden som de skaber i deres hoveder.Flere af de erfarne ledere i ledergruppen var helt uenige i dette.Så stillede Toplederen to pinde op på gulvet så de dannede bogstavet T, og spurgte: “Hvad ser I her?”“Bogstavet T,” sagde flere af… Læs mere »
OMVENDTSLIV💥Jeg ophører med at bruge verden for min lykkes skyld.Jeg begynder at bruge min lykke for verdens skyld istedet. Dejlig mandag til dig 🌞 De bedste hilsnerARACA® – det handler om dig.™Anna Helene Hjort 💥 PS: Hvis du her kørt fast i dit parforhold, så er coaching måske en god løsning til at få brudt den… Læs mere »