Tidsstyring Kom og vær med på næste tirsdag, hvor vi dykker ned i selvledelsestemaet tidstyring: ♥️ Livet elsker digAnna Helene HjortICF og ACT Matrix CoachARACA® – det handler om dig.™ Psykologiskfleksibilitet #ACTMatrix #vertigram #enneagram #coaching #selvledelse #selvIndsigt #personligudvikling Del gerne 🙏🏻
Aftenens ACT Matrix session om konfliktløsning: De 7 aha-øjeblikke: Se det hele her: https://www.crowdcast.io/c/lxkv8auyi83l ♥️ Livet elsker digAnna Helene HjortICF og ACT Matrix CoachARACA® – det handler om dig.™ #Psykologiskfleksibilitet #ACTMatrix #vertigram #enneagram #coaching #selvledelse #selvIndsigt #personligudvikling Del gerne 🙏🏻
SELVANALYSE Målet med min selvanalyse er at trandencere mit sinds konstruktioner og erkende at mit sande væsen er ren bevidsthed; og at det mest sande jeg kan sige om mig selv er, at jeg er til. Alt andet kommer og går. 🌞 Dejlig dag til dig. ♥️ Livet elsker digAnna Helene HjortICF og ACT Matrix CoachARACA®… Læs mere »
KENDER DU TYPEN? Triggere, kroge, ydre adfærd, verbale udtryk og invitation. Her er humoristiske memes, der karikerer hver Enneagramtypes ydre triggere, indre kroge, ydre adfærd, verbale udtryk, og invitation til at bryde deres mønstre: Type 4 – Intens Individualist • Ydre triggere: At føle mig ignoreret eller “almindelig”. • Indre kroge: “Jeg skal være unik for… Læs mere »
Min Executive Coachingrejse hos ARACA® er en fortælling om personlig og professionel udvikling, hvor jeg har gennemgået en transformation gennem et struktureret forløb med coaching og mentoring. Udgangspunktet: Da jeg startede forløbet, følte jeg mig ofte presset og usikker på mine styrker, især i stressede arbejdssituationer. Jeg havde svært ved at finde balancen mellem mit arbejde og… Læs mere »
Kom og bidrag med dine input til hvordan man håndterer konflikter på tirsdag 19.30 lige her: https://www.crowdcast.io/c/lxkv8auyi83l ♥️ Livet elsker digAnna Helene HjortICF og ACT Matrix CoachARACA® – det handler om dig.™ #Psykologiskfleksibilitet #ACTMatrix #vertigram #enneagram #coaching #selvledelse #selvIndsigt #personligudvikling Del gerne 🙏🏻
FRYGT? Frygt er som mørke.Mørke er mangel på lys.Jeg er lyset i mørket.Og frygten? 🌞 Dejlig dag til dig. ♥️ Livet elsker digAnna Helene HjortICF og ACT Matrix CoachARACA® – det handler om dig.™ #Psykologiskfleksibilitet #ACTMatrix #vertigram #enneagram #coaching #selvledelse #selvIndsigt #personligudvikling Del gerne 🙏🏻
ET ØJEBLIK Jeg lever fra øjeblik til øjeblik. Det er dette øjeblik, der afgør mit næste skridt. Jeg behøver ikke være fem skridt foran, kun det næste. Og hvis jeg kan holde fast i det, kan jeg se helt skarp og klart. Men det er ikke let, jeg tænker ofte for langt frem. Jeg øver mig… Læs mere »
KENDER DU TYPEN? EGO TRIN 4: DE FÆRDIGHEDSCENTREREDE Her er humoristiske beskrivelser af, hvordan hver enneagramtype kunne opføre sig på ego trin 4, hvor de bliver mere færdighedscentrerede og fokuserer på deres evner og kompetencer: Type 1 – Disciplineret Perfektionist Færdighedscentreret adfærd: “Jeg er ekspert i at gøre tingene rigtigt. Lad mig vise jer, hvordan man… Læs mere »
🎉 Wow! Vi har nu nået 888 følgere på Instagram! 🎉 @araca_2020 Tusind tak til hver og én af jer for at følge med, dele, kommentere og være en del af denne fantastiske rejse mod mere glæde, velvære og psykologisk fleksibilitet og fred i os selv, så vi kan opnår mere fred i verden omkring os🌿💫… Læs mere »