LÆRINGSZONEN 💥Impostor syndrom er ikke en sygdom.Det er en normal reaktion på internaliseringen af mine egne høje standarder. At tvivle på mig selv betyder ikke nødvendigvis at jeg kommer til at fejle. Det betyder bare at jeg står over for en ny udfordring, og jeg kommer til at lære nyt. At jeg føler usikkerhed er derfor… Læs mere »
SELVINDSIGT💥Jeg har lært, at hvis man synes nogen er for meget, så elsker man sig selv for lidt. Dejlig dag til dig 💥 De bedste hilsnerARACA® – det handler om dig.™Anna Helene Hjort 💃 Ny crowdcast imorgen kl. 19.30: Tema: Hvordan opnår jeg indre fred og trivsel i mit liv❓ 🇩🇰 Tilmeld gratis her og vær… Læs mere »
TAVSHED 💥Jeg spilder ikke mine ord på mennesker der fortjener min tavshed.Nogen gange er det mest effektfulde at jeg ikke siger noget overhovedet. Dejlig dag til dig 🌞 De bedste hilsnerARACA® – det handler om dig.™Anna Helene Hjort 💃 #psykologiskfleksibilitet #psychologicalflexibility #psykologisktryghed #psychologicalsafety #coaching #ACTMatrix.dk #ACT #ARACA.dk
NØGLEN💥Smilet er nøglen der åbner låsen til mit hjerte. Dejlig dag til dig 🌞 De bedste hilsnerARACA® – det handler om dig.™Anna Helene Hjort 😊 Trænger du til mere smil i hverdagen, så kan jeg hjælpe dig på vej 😊: #psykologiskfleksibilitet #psychologicalflexibility #psykologisktryghed #psychologicalsafety #coaching #ACTMatrix.dk #ACT #ARACA.dk
COACHING💥 Jeg forstår mig selv først. Det er langt vigtigere at det menneske jeg coacher forstår sig selv, end jeg. Der er ikke noget værre for et menneske, end altid at blive forstået. Det er forholdsvis uvæsentligt om jeg som coach forstår eller ej, men afgørende at mennesket selv kommer frem til en forståelse. Dejlig dag… Læs mere »
ARACA® Snak™ 29/10-2022 🇩🇰 3 minutter i selskab med Anna Helene og Anders Christian der snakke om at bede om hjælp. 🙏 #psykologiskfleksibilitet #psychologicalflexibility #psykologisktryghed #psychologicalsafety #coaching #ACTMatrix.dk #ACT #ARACA.dk
SUVERÆNITET💥“Hvad er en leders vigtigste opgave?”spurgte en af toplederens unge ledertalenter.“At lære dine medarbejdere at smile og grine”, sagde hun alvorligtLidt efter tilføjede hun:“Når du er i stand til at smile og grine i lyset af hverdagens og livets store og små udfordringer, vil din suverænitet overskygge alt – ligesom et menneske der er parat til… Læs mere »
ARACA® FOREDRAG™ 2022-23 Om succesfuld ledelse i det 21. Århundrede: Selvledelse, mental fitness, motivation, engagement og trivsel. Vi hjælper dig med at øge din #psykologiskfleksibilitet og #psykologisktryghed. Deltagerfeedback fra Round Table i denne uge: “God og positiv energi, god inspiration og brug af simple modeller, gode øvelser og værktøjer, mange kan lære noget her, interessant og… Læs mere »
TRYLLESLAG 💥Når jeg bliver fanget i mine tankspind,er det som at svømme i et hav af ordder drager mig dybere og dybere ind,for til sidst at blive opslugt i mit sinds labyrinter.Så er det jeg stiller mig selv spørgsmålet: “Hvem er vigtig for mig?”“Mig selv!”, svarer jeg prompte,og som et trylleslag dukker livets glæder og duften… Læs mere »
HVEM ER VIGTIG FOR MIG❓Jeg forlod kontoret kl. 13.00 idag.I morges fortalte jeg mit team at jeg ikke ville være til rådighed herefter.Jeg sagde ikke, at jeg havde et kundemøde eller et lægebesøg.Jeg fortalte dem sandheden.Jeg skulle fejre at min datter havde bestået eksamen, og at hun nu er Bachelor fra RUC i psykologi og socialvidenskab…. Læs mere »