ARACA® Snak™ 31/12-2022 🇩🇰 3 minutter i selskab med Anna Helene og Anders Christian der snakke om at jeg er værd at elske. 🥰 #psykologiskfleksibilitet #psychologicalflexibility #psykologisktryghed #psychologicalsafety #coaching #ACTMatrix.dk #ACT #ARACA.dk
IDEOLOGI 💥Topchefen var ikke fan af ideologer af simple grund, at selvom deres teorier lød fornuftige, så ville de aldrig virke i virkeligheden Hun fortalte derefter om en ideolog hun havde mødt, der delte sine ideer:“Det er en helt vanvittig verden vi lever i. De rige køber på kredit selvom de har masser af penge, men… Læs mere »
80% COURAGE 💥Jeg sætter tempoet ned fordi jeg har tilliden til mig selv og fordi jeg er 80%: C OMMITTETtil min livsleg og modning med viljen og modet til at fejle og gøre det bedste jeg kan i nuet. O BJEKTIVi mine perspektivtagning i OMSORGEN for mig selv og andre og U DENfordomme R ESPEKTFULDi min… Læs mere »
FRED I VERDEN💥Jeg mødtes med min bedste ven til en lækker brunch sidste lørdag. Vi har aldrig nogensinde skændtes i de godt fyrre år vi har kendt hinanden. Ikke en eneste gang!Så den dag tænkte jeg vi måske skulle prøve det, og jeg spurgte:“Tror du ikke det er på tide vi prøvede at skændes – bare… Læs mere »
Vi har samlet de mest sete crowdcast sessioner fra 2022 nedenfor. Så trænger du til at styrker din mentale fitness, så kan du prøve at være med gratis hver onsdag kl. 19.30 i 2023 lige her: https://www.crowdcast.io/araca2020 Hver søndag kl. 6.00 lægger vi en populær op på vores youtube-kanal her: https://youtube.com/@aracacoaching TOP10 2022: 1. Hvordan får… Læs mere »
7 LIVSMESTRINGSGREB💥 Dejlig dag til dig 🌞 De bedste hilsnerARACA® – det handler om dig.™Anna Helene Hjort 💃 En varm anbefaling: #psykologiskfleksibilitet #psychologicalflexibility #psykologisktryghed #psychologicalsafety #coaching #ACTMatrix.dk #ACT #ARACA.dk
24 TIMER💥Jeg investerer min tid i materielle goder og opnår korte lykkeglimt. Jeg investere min tid i min kæreste, mand, elsker, mine børn, min familie og mine nære venner, og opnår store lettelser og glæder.Jeg investerer min tid i min passion og virke som coach, og opnår lettelse og store glæder i min personlige modningsrejse. Jeg… Læs mere »
LYSET I MIG 🥰Når jeg finder modet til at lade mit egos skjold og mit sinds slør falde og bare er i nuet med alle mine sanser, så bemærker jeg et særligt lys stråler i mig og ud i verden. Fredens lys, frihedens lys, kærlighedens lys – Med denne bevidsthed tænder jeg lys i de rum,… Læs mere »
COURAGE 💥Engang troede jeg, at det at holde fast og hænge i var et tegn på stor styrke. Men der er tidspunkter, hvor det kræver meget mere at vide, hvornår man skal give slip – og derefter have modet til at gøre det. A nkomstR efleksionA IternativerC ourageA ktivitet Dejlig dag til dig 🕺💃 De bedste… Læs mere »
På en skala fra 1-10 vil jeg give dig 10. Jeg synes, det har været givende at få mulighed for at se på mig selv og mine egne mønste med et blik udefra. Det har været godt at få stillet opgaver fra gang til gang i et realistisk tempo og med en passende ambition. Det har… Læs mere »