Som Executive Coach samarbejder jeg med familieejede virksomheders ejerkreds om at udvikle deres unge ledertalenter. Samtalen jeg refererer til i dagens refleksion, overhørte jeg i kantinen hos en familieejet koncern vi har samarbejdet med et par år, og den mindede mig om vigtigheden af både accept og respektfuld kommunikation. At “samarbejde med det uundgåelige” kræver en… Læs mere »
OM AT BEMÆRKE SUND KOST Inspireret af vores gode venner fra www.theactmatrixacademy.com , Dr. Kevin Polk og Phil Tenaglia I går talte vi om at tælle kalorier. De fleste mennesker orker det ikke, uanset hvor meget de bemærker dem. Det de fleste mennesker gør, er at lægge mærke til (og holde sig til) om maden er… Læs mere »
OM AT BEMÆRKE KALORIER Inspireret af vores gode venner fra www.theactmatrixacademy.com , Dr. Kevin Polk og Phil Tenaglia I går begyndte vi at sortere spisning i de fire kvadranter i matrixen. Når jeg først har fået styr på min mad, kan du jeg (og vi mener måske) bemærke kalorieindtag og forbrug. Mens det “at tælle kalorier”… Læs mere »
Når jeg forfalder til at sammenligne mig selv med en anden, glemmer jeg både mig selv og den anden. Som at sætte sig i tomrummet mellem to stole, går jeg glip af de unikke gaver livet bringer når jeg er nærværende i nuet. ♥️ Livet elsker digAnna Helene HjortICF og ACT Matrix CoachARACA® – det handler… Læs mere »
De 8 Aha-øjeblikke fra ACT Matrix Sessionen om Stressfri succes: Hele sessionen her: https://www.crowdcast.io/c/i6c0sfrrkgqa ♥️ Livet elsker digAnna Helene HjortICF og ACT Matrix CoachARACA® – det handler om dig.™ #Psykologiskfleksibilitet #ACTMatrix #vertigram #enneagram #coaching #icfcoach #selvledelse #selvIndsigt #personligudvikling Del gerne 🙏🏻
Hvad hvis “bare én episode mere” blev til “bare én gåtur mere”? ♥️ Livet elsker digAnna Helene HjortICF og ACT Matrix CoachARACA® – det handler om dig.™ #Psykologiskfleksibilitet #ACTMatrix #vertigram #enneagram #coaching #icfcoach #selvledelse #selvIndsigt #personligudvikling Del gerne 🙏🏻
Værktøjet “Kan det virkelig passe, det er sandt?” “Jeg bruger ofte værktøjet ‘Kan jeg vide, det er sandt?’ når tankemylderet tager over. Det har hjulpet mig med at stoppe op og vurdere, om de bekymringer, jeg har, rent faktisk er reelle. Det har virkelig frigivet en masse energi.” Key Account Manager Digital Transformation Kontakt mig her… Læs mere »
SUPERKRAFT At bemærke mit ego når det bliver trigget af andre og jeg så vælger at være ugeneret, det er min superkraft. 🌞 Dejlig dag til dig. ♥️ Livet elsker digAnna Helene HjortICF og ACT Matrix CoachARACA® – det handler om dig.™ #Psykologiskfleksibilitet #ACTMatrix #vertigram #enneagram #coaching #icfcoach #selvledelse #selvIndsigt #personligudvikling Del gerne 🙏🏻
Behagelige omgivelser “En lille ting som at køre op til jer i bilen gjorde en stor forskel for mig. Det at komme på udebane hjalp mig med at åbne mere op, i stedet for at skulle sidde i et mødelokale på arbejdet.” Key Account ManagerDigital transformation Kontakt mig her for et executive coachingrejse der bringer dig… Læs mere »
Inspirationen bag dagens refleksion kom fra et øjebliks stille klarhed, hvor alt pludselig føltes forbundet. Jeg sad og betragtede livet omkring mig – lyset, bevægelserne, den ubesværede rytme, hvormed alting opstod og forgik. Det slog mig, hvor ofte vi lader frygt styre, fordi vi tror, vi står alene. Men i det øjeblik blev det klart, at… Læs mere »