FREDEN OG GLÆDEN I MIG SELV💥Jeg lytter mere end jeg taler, da jeg kun lærer nyt om mig selv og andre, når jeg sætter tempoet ned. Så kan jeg nemlig også lytte til, og være opmærksom på, kilden til min egen tale. Det valg jeg gives her, er altid at kunne være respektfuld og venlig i… Læs mere »
SELVVÆRD❓“Når jeg taler om selvværd, taler jeg så i virkeligheden ikke om hvordan jeg afspejles i andres spejle? Og skal jeg virkelig være afhængig af det? Jeg forstår mit personlige værd, når jeg ikke længere identificerer eller definerer mig selv i forhold til disse midlertidige ting. ‘Jeg er ikke smuk fordi alle siger jeg er smuk…. Læs mere »
PSYKOLOGISK FLEKSIBILITET💥“Hvis de andre ikke kan lide mig,så er det dem, der er noget galt med.” God aften 🌞 De bedste hilsnerARACA® – det handler om dig.™Anna Helene Hjort 🥰 Forælder til ‘Nyvoksen’ se her?: psykologiskfleksibilitet #psykologiskflexibilitet #psychologicalflexibility #psykologisktryghed #psychologicalsafety #coaching
SMÅ SKRIDT💥Til et ungt ledertalent der utålmodigt beklagede sig over sine at hans karriereudvikling gik for langsomt, sagde toplederen: “Din personlige udvikling går langsomt. Men har du bemærket, at du kan gøre ting i dag, som du ikke ville have troet umuligt for 10 år siden? Hvad ændrede sig?”, spurgte hun. “Mine talenter ændrede sig.” “Du… Læs mere »
PSYKOLOGISK FLEKSIBILITET 💥Der er tre ting jeg altid spørger mig selv inden jeg siger noget. Behøver det at blive sagt❓Behøver det at blive sagt af mig❓Behøver det at blive sagt af mig nu❓ Dette er et genialt værktøj der straks øger min psykologiske fleksibilitet 🥰 God søndag aften 🌞 De bedste hilsnerARACA® – det handler om… Læs mere »
ARACA® 5′ Snak’ 30/4-2022 🇩🇰 3 minutter i selskab med Anna Helene og Anders Christian der snakker om at være forbundet med naturen. #psykologiskfleksibilitet #psykologiskflexibilitet #psychologicalflexibility #psykologisktryghed #psychologicalsafety #coaching
BARNET I MIG 💥Mine børn har lært mig tre ting: Altid at være nysgerrig. Være glad uden grund. Kæmpe utrætteligt fordet jeg ønsker. Dejlig lørdag til dig 🌞 De bedste hilsnerARACA® – det handler om dig.™Anna Helene Hjort 🥰 I Maj måned har vi fokus på os selv som forældre og vores dejlige ‘nyvoksne’ med deres… Læs mere »
PSYKOLOGISK FLEKSIBILITET 💥“På hvilke måder kan jeg måle min psykologiske fleksibilitet?” “Mange.” “Giv mig bare en.” “Find ud af, hvor ofte du bliver forstyrret i løbet af en enkelt dag.” God morgen – mærk livet 💥 De bedste hilsnerARACA® – det handler om dig.™Anna Helene Hjort 🌞 PS: 3 nye videoer på vores website omkring: Hvorfor… Læs mere »
MEDICIN PÅ RECEPT TIL DIN NABO 💥”Forestil dig en patient, der går til en læge og fortæller ham, hvad han lider af. Lægen siger: ‘Fint, jeg har forstået dine symptomer. Ved du hvad jeg vil gøre? Jeg vil ordinere medicin til din nabo!’ Patienten svarer: ’Mange tak, doktor, det får mig til at føle mig meget… Læs mere »
DOM 💥“Hvordan skal jeg tilgive andre?”“Hvis jeg aldrig dømte, ville jeg aldrig behøve at tilgive.” God onsdag 🌞 De bedste hilsnerARACA® – det handler om dig.™Anna Helene Hjort🌞 araca.dk #psykologiskfleksibilitet #psykologiskflexibilitet #psychologicalflexibility #psykologisktryghed #psychologicalsafety #coaching