TILGIVELSE Da jeg som barn indså, at alle forældre er ufuldkomne, blev jeg først teenager, og så nyvoksen. Den dag jeg tilgav mine forældre blev jeg selv voksen. Den dag jeg tilgav mig selv, indså jeg livets visdom, og fandt freden i mig selv. Dejlig dag til dig 🌞 Livet elsker dig ❤️Anna Helene Hjort 💃ARACA®… Læs mere »
HIGH PERFORMACE TEAMUDVIKLING Vi arbejder både med udvikling af nye unge ledertalenter, ledergrupper og teams, med henblik på at øge både den psykologiske fleksibilitet og den psykologiske tryghed. Hvorfor? Hvad betyder øget trivsel for din virksomheds evne til at tiltrække og fastholde og udvikle dine medarbejdere og ledere? Hvad tror du forskningen dokumenterer effekterne af dette… Læs mere »
10 ÅR SIDEN For 10 år siden indså jeg, at jeg om 10 år ikke ville kunne huske at jeg arbejdede 80-100 timer om ugen. Så var det jeg spurgte mig selv: “Hvem vil så kunne huske det?” Mine børn ❤️❤️❤️ Hver dag, når jeg vågner og en ny dag gry, spørger jeg nu mig selv:… Læs mere »
ARACA®s personlige Executive Coaching udviklingsrejser Der er mange veje til Rom. Når vi arbejder med ledere, har vi fokus på, hvor de er med sig selv og deres selvindsigt. For mange er dette en ny og meget personlig udviklingsrejse, når ledere f.eks. skal finde svaret på: Hvem er jeg? For mange ledere er det et særdeles… Læs mere »
PERSONLIG VÆKST Vi gør os altid umage med at få vores klienter og kunder godt og trygt videre i livet mod meningsfulde formål. Hvis du er interesseret i at investere i dig selv og din personlige udviking, en skattet medarbejder du ønsker at investere i og fastholde, dit teams selvindsigt og samarbejdsglæde eller dine unge ledertalenters… Læs mere »
Ugens dilemma: Kære Anna Helene Min kæreste og jeg er fanget i en grotesk dilemma i vores parforhold. Vores uenigheder eskalerer til absurde niveauer, hvor vi kaster ting efter hinanden og bruger bizarre og fornedrende taktikker for at få det sidste ord. Jeg ønsker virkelig at finde en måde at håndtere disse uenigheder på en mere… Læs mere »
EJERSKAB Det er mit liv. Jeg bestemmer selv den mening jeg tillægger livet, jeg skriver selv min historie, jeg vælger selv mit formål, det er mit ansvar. Jeg vælger lykken.Det er mit liv. Dejlig dag til dig 🌞 Livet elsker dig ❤️Anna Helene Hjort 💃ARACA® – det handler om dig.™ Holgers dilemma: Hvordan håndterer jeg uenigheder… Læs mere »
LIVSMESTRING: Spot on Lisbeth Knudsen 🙏 “Livsfærdighederne har vist sig at have en afgørende betydning for menneskelig trivsel og tilpasning i en kompleks og foranderlig verden. Ligesom vi har et fitnesscenter til den fysiske vedligeholdelse af kroppen, så har vi brug for noget til den mentale fitnesstræning i at mestre livets udfordringer. “ Læs hele artiklen… Læs mere »
AFBRYDERKNAP En klient fortalte om, hvordan hun kunne ligge vågen om natten og tænkere en masse tanker og dermed ikke få sovet.“Bare jeg havde en afbryderknap lige som en jeg kender har, så jeg kunne slippe alle tankerne og sove i stedet for” :sagde hun.“Sådan en knap har du også” :sagde jeg til hende.“Hvor henne?”, spurgte… Læs mere »
DILEMMAER PRIVAT OG PÅ ARBEJDSPLADSEN I juli og august har vi fokus på håndtering af dilemmaer i alle vores Crowdcasts tirsdage 19.30-20.15. Hvorfor? Dilemmaer kan både have positive og negative konsekvenser personligt og i teams. Det være sig mistrivsel, konflikter, og stress, og i virksomhedssammenhæng også effekter på lønsomheden, innovationen og trivslen. I vores Crowdcasts fokuserer… Læs mere »