KÆRLIGHED Jeg tænker at kærlighed er fraværet af frygt for kærlighed. ♥️ Livet elsker digAnna Helene HjortICF og ACT Matrix CoachARACA® – det handler om dig.™ #Psykologiskfleksibilitet #Psykologisktryghed #ACTMatrix #Coaching #ARACA #ACT
KÆRLIGHED
BARNET I MIG
BARNET I MIG Jeg spurgte tidligere på året min 90 år gamle mor, hvordan det var at være gammel og vide, at størstedelen af hendes liv nu lå bag hende. Hun fortalte mig, at hun har været den samme alder hele sit liv. Hun sagde, at stemmen inde i hendes hoved aldrig var blevet ældre. Hun… Læs mere »
KÆRLIGHED ER VIRKELIGHED
KÆRLIGHED ER VIRKELIGHED Jeg kan godt blive utryg og usikker på hvad der kommer til at ske med mig, bare de næste par måneder frem.Der er alle de her tanker, som lige står i kø for at komme til.Tanker er ikke virkelighed, det er kærlighed derimod.Og med stor kærlighed til mig selv og til livet, lader… Læs mere »
Hvordan forebygger jeg stress?
Hvordan forebygger jeg stress? Forskningen har vist at ACT Matrix Coaching har vidt sig at have tre væsentlige effekter i forebyggelsen af stress: ACT Matrix Coaching hjælper med at øge bevidstheden omkring egne tanker, følelser og handlinger, hvilket muliggør bedre håndtering af stressfaktorer. Det bidrager til at udvikle evnen til at tilpasse sig stressede situationer ved… Læs mere »
ELSKET OG STØTTET AF LIVET
ELSKET OG STØTTET AF LIVET Livet er fantastisk og støttende, også når det byder på ufede oplevelser.Hele tiden og samtidig med disse oplevelser, mærker og oplever jeg, hvordan livet støtter og elsker mig ved; at jeg bl.a. kan gå en skøn tur sammen med min mor, at mine børn ringer for at høre hvordan det går,… Læs mere »
JEG FØLGER MIN GLÆDE
JEG FØLGER MIN GLÆDE Mine tanker er mine tanker og de har altid haft indflydelse på, hvordan min dag bliver.Og i dag er det endnu en fantastisk dag. Dagen er allerede fyldt med tanker om alt det skønne, smukke, dejlige, kærlige, glædelige og vidunderlige jeg er en del af, og som er med mig, hvor end… Læs mere »
22. DECEMBER 2023
Velkommen til Araca’s julekalender. Billedet bag låge nr. 22 sig vores lille Araca avatar, der i dag udtrykker ubetinget kærlighed og forståelse, den direkte vej til mere fred i mig selv, så jeg kan bidrage til mere fred i verden omkring mig. ♥️ Livet elsker digAnna Helene Hjort – ICF CoachARACA® – det handler om dig.™… Læs mere »
ALT ER GODT
ALT ER GODT Alt er som det skal være, og selvom det hele er noget rod, så er alt som det skal være. 🌞 Dejlig dag til dig. ♥️ Livet elsker digAnna Helene Hjort – ICF CoachARACA® – det handler om dig.™ #Psykologiskfleksibilitet #Psykologisktryghed #ACTMatrix #Coaching #ARACA #ACT
UBETINGET KÆRLIGHED
UBETINGET KÆRLIGHED Når jeg søger ubetinget kærlighed, så nytter det jo ikke noget at jeg selv kommer med en stribe betingelser for min kærlighed. 🌞 Dejlig dag til dig. ♥️ Livet elsker digAnna Helene Hjort – ICF CoachARACA® – det handler om dig.™ #Psykologiskfleksibilitet #Psykologisktryghed #ACTMatrix #Coaching #ARACA #ACT
Små børn små problemer,…
Hør vores intense debat på Radio4 fra igår aftes om: “Små børn små problemer, store børn store problemer” med Sludrechatollet. og Flemming Lauritsen lige her: Del 1: https://bit.ly/3TzDzEt Del 2:https://bit.ly/48jL1rl God lyttelyst. ♥️ Livet elsker digAnna Helene Hjort – ICF CoachARACA® – det handler om dig.™ #Psykologiskfleksibilitet #Psykologisktryghed #ACTMatrix #Coaching #ARACA #ACT