SELVERKENDELSEN 💥“Hvad har vi lært omkring den vi er, og den der er den vigtigste for os?” “En lykkefølelses der er helt ubeskrivelig” “Og hvad er lykkefølelse?” “Erkendelsen af at når alt er tabt, så har vi kun mistet vores legetøj” Rigtig dejlig søndag 🌞 De bedste hilsnerARACA® – det handler om dig.™Anna Helene Hjort 🌞… Læs mere »
Den første danske ARACA® Coaching Talk Crowdcast er leveret til 12 engagerede deltagere fra Danmark og en enkel fra USA med masser af godt humør og grin, og flere Ohh-shit og Aha-moments hos værterne 🤣 Gik du glip af noget, så er der replay her: https://www.crowdcast.io/e/isjust2f araca.dk 💥
NÅR JEG TYNGES 😅 Mit ego er min rygsæk. Mine bekymringer og overbevisninger omkring min identitet, og min afhængighed af andre er som store og små sten i den. Den tynger mig, og holder mig nede og slører til tider min følelse af glæde og velvære. Jeg har fundet et par super effektive mentale “hacks”, der… Læs mere »
ARACA® 5′ Snak’ 26-/2-20223 minutter i selskab med Anna Helene og Anders Christian der snakker om betydningen af selvkærlighed og kærlighed til andre. Book gratis coaching session her:
FØRSTEHÅNDSINDTRYK 💥Når jeg møder mennesker for første gang, smiler jeg imødekommende, får øjenkontakt og bemærker farven i deres øjne, giver et fast håndtryk, siger mit navn i en venlig tone. Det er en god måde at sikre mig at jeg virkelig ser dem, og de ser mig. Rigtig god fredag 💥 De bedste hilsnerARACA® – det… Læs mere »
BEGEJSTRING 💥Til manden der klagede over at rigdom ikke havde gjort ham lykkelig, sagde kvinden: “Du har bildt dig selv ind at luksus, komfort og velfærd skulle gøre dig lykkelig. Alt hvad du behøver, for at blive rigtig lykkelig min kære, er noget at være begejstret for.” God morgen 🌞 De bedste hilsnerARACA® – det handler… Læs mere »
ARACA® Snak 19/2-2022💥 3 minutter i selskab med Anna Helene og Anders Christian der reflektere over dagens tema: Taknemmelighed 🙏
3 LIVSERKENDELSER Jeg er den jeg er ❤️Jeg gør det jeg gør, der sker det der sker 💥Jeg healer mig selv, mine medmennesker og verden med kærlighed, og altblomstrer🌹 Grib dagen 🌞 De bedste hilsnerARACA® – det handler om dig.™Anna Helene Hjort 🌞 araca.dk psykologiskfleksibilitet psykologisktryghed coaching
VÆRE, GØRE OG FORBINDE? Være: Lægger jeg mærke til, den jeg er? Gøre: Har jeg fokus på dem der er vigtige for mig? Forbinde: Er vi enige om vores fælles formål? Virker den måde, jeg behandler mig selv, andre og verden omkring mig på? (Svar ikke på dette!) God eftermiddag 💥 De bedste hilsnerARACA® – det… Læs mere »
OM TILGIVELSEJeg er stoppet med at søge tilgivelsefra folk der dømmer mig.Jeg er i stedet holdt op med at dømme mig selv, og alt er tilgivet. God dag 💥 De bedste hilsnerARACA® – det handler om dig.™Anna Helene Hjort 🌞 araca.dk psykologiskfleksibilitet psykologisktryghed coaching