På teammødet sagde lederen til sit hold: “Hvis I gør mig til jeres autoritet, så begrænser I jer selv, fordi I glemmer at være nysgerrige og tage ved lære af tingene hver især.” Og efter en kort pause tilføjede hun venligt: “I begrænser også mig, fordi I nægter at se mig, som den jeg er.” Kan… Læs mere »
Efter at jeg har fundet ud af hvem jeg egentlig er, er jeg begyndt at leve et enklere og mindre bekymret liv. Det virker og giver mig mere glæde og trivsel i hverdagen. Det giver rigtig god mening for mig. Det er lidt interessant at se hvordan flere prøver at efterligne det jeg gør. Men hvad… Læs mere »
Monday doesn’t suck. The weatherdoesn’t suck. My job doesn’t suck.My negative mindset sucks. Mylack of self-worth and self-love sucks. Jim Carrey araca.dk psychologicalflexibility psykologiskfleksibilitet
Why, how and what do I do to pivot from being obsessed with proving myself to improving myself? Its is very easy when I recognise this equation and how it will impact my capability of building trust in my self and others. Trust = (credibility+reliability+intimacy)/self orientation Best regardsARACA® – it’s all about you.™Anna Helene Hjort 🌞… Læs mere »
“Hvad skal jeg gøre for at blive lykkelig?”“Ikke noget.”“Hvorfor ikke?”“Fordi lykke kommer ikke af at gøre noget – Hvad nu hvis lykken er i os alle allerede – den overskygges bare af alle vores bekymringer om vi ikke er lykkelige?”“Kan jeg så aldrig blive lykkelig?”“Jo da, det kan du.”“Hvordan gør jeg?”“Du skal ikke gøre noget”“Og hvordan… Læs mere »
Hvad gavner det dig, at du vinder hele verden, hvis du mister dig selv? De bedste hilsnerARACA® – det handler om dig.™ Anna Helene Hjort 🌞 Executive coaching er frugtbare udviklingssamtaler der holder hele vejen: Mere her: https://www.araca.dk/2021/12/05/frugtbare-udviklingssamtaler-der-holder-hele-vejen/
“As I began to love myself, I found that anguish and emotional suffering are only warning signs that I was living against my own truth. Today, I know, this is AUTHENTICITY. As I began to love myself, I understood that at any circumstance, I am in the right place at the right time, and everything happens… Læs mere »
Rejsen fra livsforandring til livsforundring 💥 Vi er i en tid, hvor hyppige eller pludselige forandringer skaber frygt, utryghed og tvivl. Millioner af mennesker vikler sig ind i negative tankespind og ender i en fastlåst livs- eller jobsituation. Vi er i en tid, hvor også langtidssygemeldinger, henvisning til psykolog, terapeut og brug af psykofarmaka er stigende,… Læs mere »
Self-leadership start with practicing psychological flexibility. “Get out of your head and into your life” De bedste hilsnerARACA® – det handler om dig.™ Anna Helene Hjort 🌞 www.araca.dk
There is a costless, couragous, caring and compassionate ACTION for all of us to take whenever we see or meet another human being in dispair, feeling lonely or hopeless. In the awesome book by Dr. Dan Siegel: Aware – the science and practice of presence. He writes: “Imagine that we were all candles. If we think… Læs mere »