I MIN KONTROL Det der er inden for min kontrol, er mine handlinger, mine ord, mine tanker, mine reaktioner og hvad jeg dernæst gør. 🌞 Dejlig dag til dig. ♥️ Livet elsker digAnna Helene HjortICF og ACT Matrix CoachARACA® – det handler om dig.™ #Psykologiskfleksibilitet #ACTMatrix #vertigram #enneagram #coaching #selvledelse #selvIndsigt #personligudvikling Del gerne 🙏🏻
Kender du undertyperne? Type 4 – INTENS INDIVIDUALIST ♥️ Livet elsker digAnna Helene HjortICF og ACT Matrix CoachARACA® – det handler om dig.™ #Psykologiskfleksibilitet #ACTMatrix #vertigram #enneagram #coaching #selvledelse #selvIndsigt #personligudvikling Del gerne 🙏🏻
VIDSTE DU DET? Tid i solen: Sollys øger produktionen af D-vitamin, som har mange sundhedsmæssige fordele, herunder forbedret humør og nedsat risiko for depression. ♥️ Livet elsker digAnna Helene HjortICF og ACT Matrix CoachARACA® – det handler om dig.™ #Psykologiskfleksibilitet #ACTMatrix #vertigram #enneagram #coaching #selvledelse #selvIndsigt #personligudvikling Del gerne 🙏🏻
Her er de 10 aha-øjeblikke fra vores ACT matrix session om modstand mod forandringer, hvor vores gæst Michael Thanner bød ind med sine erfaringer: Disse indsigter, illustrerer, hvordan tryghed, nysgerrighed og positiv tænkning kan gøre forandringer lettere og mere givende. Se og hør hele sessionen her: https://www.crowdcast.io/c/i1uuiymh4b3y ♥️ Livet elsker digAnna Helene HjortICF og ACT Matrix… Læs mere »
MIG og OS Matrixen Inspireret af vores gode venner fra www.theactmatrixacademy.com , Dr. Kevin Polk og Phil Tenaglia Her er MIG Matrixen = ACT Matrix Her er OS Matrixen = Prosocial Matrix Ellers kontakt os gerne her, hvis du vil vide mere om hvordan du med fordel kan integrere disse værktøjer individuelt eller i dit team:… Læs mere »
TANKENS KRAFT “Hvilken tanke gør mig stærk?”Er det tanken: “Jeg ville ønske jeg ikke havde mistet mit job.”,eller er det tanken: “Jeg har mistet mit job, og hvad kan jeg så gøre nu?” 🌞 Dejlig dag til dig. ♥️ Livet elsker digAnna Helene HjortICF og ACT Matrix CoachARACA® – det handler om dig.™ #Psykologiskfleksibilitet #ACTMatrix #vertigram… Læs mere »
Hvis de næste fem år er et kapitel i mit liv, hvad handler kapitlet så om? ♥️ Livet elsker digAnna Helene HjortICF og ACT Matrix CoachARACA® – det handler om dig.™ #Psykologiskfleksibilitet #ACTMatrix #vertigram #enneagram #coaching #selvledelse #selvIndsigt #personligudvikling Del gerne dit svar i tråden🙏🏻
VIRKELIGHED Der er to perspektiver her i livet: 🌞 Dejlig aften til dig. ♥️ Livet elsker digAnna Helene HjortICF og ACT Matrix CoachARACA® – det handler om dig.™ Psykologiskfleksibilitet #ACTMatrix #vertigram #enneagram #coaching #selvledelse #selvIndsigt #personligudvikling Del gerne 🙏🏻
ERKENDELSEN Det er gået op for mig, at det ikke er de hændelser jeg udsættes for, men det er de tanker om det der er hændt mig, der påvirker mig.Sikke en erkendelse. ♥️ Livet elsker digAnna Helene HjortICF og ACT Matrix CoachARACA® – det handler om dig.™ #Psykologiskfleksibilitet #ACTMatrix #vertigram #enneagram #coaching #selvledelse #selvIndsigt #personligudvikling Del… Læs mere »
KENDER DU DE 3 UNDERTYPER Nysgerrig på tre undertyper for hver enneagramtype baseret på de tre primære instinkter: selvopretholdelse, social og seksuel (1:1). Disse undertyper påvirker, hvordan hver type udtrykker sig, og giver nuancerede forskelle inden for den samme type. Her er en humoristisk beskrivelse af de tre undertyper for hver enneagramtype: Type 3 – EFFEKTIV… Læs mere »