POLARITETER Da jeg bad universet om styrke, gav det mig udfordringer.Først da jeg forstod dette, begyndte livet at give mening. 
Dejlig dag til dig. ♥️ Livet elsker digAnna Helene HjortICF og ACT Matrix CoachARACA® – det handler om dig.™ #Psykologiskfleksibilitet #ACTMatrix #vertigram #enneagram #coaching #icfcoach #selvledelse #selvIndsigt #personligudvikling Del gerne 
MIDVEJSKRISE? Søndags Youtube er ude… ♥️ Livet elsker digAnna Helene HjortICF og ACT Matrix CoachARACA® – det handler om dig.™ #Psykologiskfleksibilitet #ACTMatrix #vertigram #enneagram #coaching #icfcoach #selvledelse #selvIndsigt #personligudvikling Del gerne
SKABERTRANG Den usigelige glæde ved endeløs skabelse og kreativitet, den spontane begejstring af atomer der synger overalt – det er i dette og som dette, at jeg træder frem i menneskelig form og siden forsvinder igen – flygtige gnister af uendelig kærlighed. Dejlig dag til dig. ♥️ Livet elsker digAnna Helene Hjort #Psykologiskfleksibilitet #ACTMatrix #vertigram… Læs mere »
EGO-UDVIKLINGSSTADIE 8 Vi mennesker har altid søgt efter meningen med livet – en rejse, der fører os gennem forskellige stadier af selvudvikling og erkendelser. Forskningen peger på, at vi som mennesker med fordel kan forholde os bevidst til både fordele og ulemper i ni ego-stadier, der hver især repræsenterer forskellige måder at forstå og perspektivere os… Læs mere »
BÅNDBREDDE Inspireret af vores gode venner fra www.theactmatrixacademy.com , Dr. Kevin Polk og Phil Tenaglia I disse dage hører vi ofte ordet “båndbredde.” Vi har lånt et internetudtryk og anvendt det på vores indre liv. Sætningen “Jeg har ikke båndbredden til det” dukker ofte op. Det er en smule anderledes end “Jeg har ikke energien til… Læs mere »
ARACA® Snak™ nr. 164 – 22/3-2025 3 minutter i selskab med Anna Helene og Anders Christian der snakker om alt det vidunderlige i mig. De 8 aha-øjeblikke fra lørdagssnakkens samtale kan opsummeres således: 1. “Jeg er villig til kun at se det vidunderlige i mig.” → Et øjeblik af selverkendelse: Jeg kan faktisk vælge at… Læs mere »
En klient fortalte mig, at hun hele tiden tænkte på alt det der kunne gå galt. Hun havde svært ved at slippe frygten. Det fik mig til at tænke over, at når frygten er fraværende, hvad er der så? Jeg kom frem til, at det er fornuften som er der, og havde jeg egentlig selv sat… Læs mere »
ANGST Inspireret af vores gode venner fra www.theactmatrixacademy.com , Dr. Kevin Polk og Phil Tenaglia Angst er altid hos os. I disse tider ser det ud til, at den er steget flere grader. Som du ved fra tidligere udgaver af Min Daglige Matrix (MDM), gør din amygdala blot sit arbejde. Vi har ingen magisk eliksir mod… Læs mere »
Kategori: Arbejdsliv, karriere og ledelse Tema: Fra tanke til handling: Sådan kickstarter du dit projekt Marianne skriver…“Jeg har så mange gode idéer – men hvorfor er det så svært at komme i gang? Hvordan bryder man den første barriere og går fra tanke til handling? Det fylder hos mig lige nu, og jeg glæder mig til… Læs mere »
DEN JEG ERSpørgsmålet er ikke hvem er jeg, men erkendelsen af at Jeg er den, Jeg er. Når jeg siger Jeg er den, jeg er, er der ingen tvivl, ingen søgen, ingen definitioner nødvendige. Det er den reneste erkendelse af væren – fri for ego, fri for begrænsninger. Det er ikke en intellektuel forståelse, men en… Læs mere »