Kender du den “indre stemme”, lille Araca 🌱, der bl.a. illustrerer egoets modenhedstadiet og det der driver vores indre stemme, alt efter hvad vi har lært af livets knubs og glæder. Vi starter som sidst med et overblik over de 9 ego-udviklingsstadier i vores unikke Vertigram™ der handler om hvor modne vores ego-stemme er. De fleste… Læs mere »
HVEM ER ESSENTIEL FOR MIG? Inspireret af vores gode venner fra www.theactmatrixacademy.com , Dr. Kevin Polk og Phil Tenaglia Når vi viser matrixen, spørger vi: Hvem er vigtig for mig? Vi tænkte, det kunne give mening at følge op med: Hvem er helt essentiel for mig? (Bemærk, at vi har tilføjet dette spørgsmål til mig-matrixen nedenfor.)… Læs mere »
Kan jeg være stille nok til at høre livets visken? ♥️ Livet elsker digAnna Helene Hjort #Psykologiskfleksibilitet #ACTMatrix #vertigram #enneagram #coaching #icfcoach #selvledelse #selvIndsigt #personligudvikling Del gerne 🙏🏻
150 – MIN DAGLIGE ARACA® MATRIX 2025 EGO Inspireret af vores gode venner fra www.theactmatrixacademy.com , Dr. Kevin Polk og Phil Tenaglia Når vi viser den ProSociale (os) matrix, dukker egoet ofte op i nederste venstre hjørne. Det er en af de største indre barrierer, der forhindrer mennesker i at arbejde mod fælles formål. MIG Matrixen… Læs mere »
Det, der fylder hos mig lige nu! Kategori: Arbejdsliv, karriere og ledelse Tema: Jobsøgende: Fra frustration til forløsning Dorte skriver…“Jeg taler med mange, der søger job – og jeg mærker frustrationen, tvivlen og trætheden hos dem. Det fylder hos mig lige nu: Hvordan kan vi hjælpe jobsøgende med at finde ny energi og håb i processen?… Læs mere »
Idag har vi fokus på Enneagrammet fortalt af den “indre stemme”, lille Araca 🌱. Vi deler en lille historier, der bl.a. illustrerer hvordan egoets motivationen og frygt driver vores indre stemme, alt efter hvad vi relaterer os til. Vi starter lige med et overblik over de 9 enneagramtyper, hvor vi idag kigger på nr. 2: Den… Læs mere »
Efter et halvt års executive coachingrejse med Anders og Anna Helene har jeg virkelig fået nogle uvurderlige indsigter og værktøjer, som har ændret min måde at være på både hjemme og på arbejdet. Jeg gik ind til forløbet med en åbenhed og nysgerrighed, men også en vis skepsis. Jeg har aldrig prøvet coaching før, og ærligt… Læs mere »
8 Aha-øjeblikke fra ACT Matrix sessionen om hvordan man undgår at blive revet med i andres stress: → Erkendelsen af, at det ikke kun er omgivelserne, men også ens egne tanker og følelser, der trækker én med ned. → At noget så simpelt som vejrtrækning faktisk kan bryde stressens greb og skabe plads til at vælge… Læs mere »
Møder jeg dette øjeblik med modstand eller med åbne arme? ♥️ Livet elsker digAnna Helene Hjort #Psykologiskfleksibilitet #ACTMatrix #vertigram #enneagram #coaching #icfcoach #selvledelse #selvIndsigt #personligudvikling Del gerne 🙏🏻
MIG & OS Inspireret af vores gode venner fra www.theactmatrixacademy.com , Dr. Kevin Polk og Phil Tenaglia Der tales ofte om “mig”-generationen. Vi antager, at det betyder, at tidligere generationer var “os”-generationer. Som du kan se nedenfor, viser Anders og jeg både os- og mig-matrixerne til folk, når vi får muligheden. Måske burde vi kombinere det… Læs mere »