SLIP MIGJeg slipper ikke mine tanker.Jeg stiller spørgsmålstegn til mine tanker og så slipper de mig. 🌞 Dejlig dag til dig. ♥️ Livet elsker digAnna Helene HjortICF og ACT Matrix CoachARACA® – det handler om dig.™ #Psykologiskfleksibilitet #ACTMatrix #vertigram #enneagram #coaching #icfcoach #selvledelse #selvIndsigt #personligudvikling Del gerne 🙏🏻
BLOMSTRING Inspireret af vores gode venner fra www.theactmatrixacademy.com , Dr. Kevin Polk og Phil Tenaglia Det er gået op for os, at vi ikke har forklaret blomstringen i matrixen. Tag et kig på matrixen ovenfor. Du vil bemærke, at der er buede linjer, der bevæger sig opad fra de nederste venstre og højre kvadranter til de… Læs mere »
Jo mere jeg venter, desto større bliver min tvivl.Når jeg handler, finder jeg klarhed.Min vækst sker gennem vedvarende små skridt ud af mit sind og ind mit livs sansemæssige virkelighed. 🌞 Dejlig dag til dig. ♥️ Livet elsker digAnna Helene HjortICF og ACT Matrix CoachARACA® – det handler om dig.™ #Psykologiskfleksibilitet #ACTMatrix #vertigram #enneagram #coaching #icfcoach… Læs mere »
POLARITETER Da jeg bad universet om styrke, gav det mig udfordringer.Først da jeg forstod dette, begyndte livet at give mening. 🌞 Dejlig dag til dig. ♥️ Livet elsker digAnna Helene HjortICF og ACT Matrix CoachARACA® – det handler om dig.™ #Psykologiskfleksibilitet #ACTMatrix #vertigram #enneagram #coaching #icfcoach #selvledelse #selvIndsigt #personligudvikling Del gerne 🙏🏻
MIDVEJSKRISE? Søndags Youtube er ude… ♥️ Livet elsker digAnna Helene HjortICF og ACT Matrix CoachARACA® – det handler om dig.™ #Psykologiskfleksibilitet #ACTMatrix #vertigram #enneagram #coaching #icfcoach #selvledelse #selvIndsigt #personligudvikling Del gerne 🙏🏻
SKABERTRANG Den usigelige glæde ved endeløs skabelse og kreativitet, den spontane begejstring af atomer der synger overalt – det er i dette og som dette, at jeg træder frem i menneskelig form og siden forsvinder igen – flygtige gnister af uendelig kærlighed. 🌞 Dejlig dag til dig. ♥️ Livet elsker digAnna Helene Hjort #Psykologiskfleksibilitet #ACTMatrix #vertigram… Læs mere »
EGO-UDVIKLINGSSTADIE 8 Vi mennesker har altid søgt efter meningen med livet – en rejse, der fører os gennem forskellige stadier af selvudvikling og erkendelser. Forskningen peger på, at vi som mennesker med fordel kan forholde os bevidst til både fordele og ulemper i ni ego-stadier, der hver især repræsenterer forskellige måder at forstå og perspektivere os… Læs mere »
BÅNDBREDDE Inspireret af vores gode venner fra www.theactmatrixacademy.com , Dr. Kevin Polk og Phil Tenaglia I disse dage hører vi ofte ordet “båndbredde.” Vi har lånt et internetudtryk og anvendt det på vores indre liv. Sætningen “Jeg har ikke båndbredden til det” dukker ofte op. Det er en smule anderledes end “Jeg har ikke energien til… Læs mere »
ARACA® Snak™ nr. 164 – 22/3-2025 🇩🇰 3 minutter i selskab med Anna Helene og Anders Christian der snakker om alt det vidunderlige i mig. De 8 aha-øjeblikke fra lørdagssnakkens samtale kan opsummeres således: 1. “Jeg er villig til kun at se det vidunderlige i mig.” → Et øjeblik af selverkendelse: Jeg kan faktisk vælge at… Læs mere »
En klient fortalte mig, at hun hele tiden tænkte på alt det der kunne gå galt. Hun havde svært ved at slippe frygten. Det fik mig til at tænke over, at når frygten er fraværende, hvad er der så? Jeg kom frem til, at det er fornuften som er der, og havde jeg egentlig selv sat… Læs mere »