156 – MIN DAGLIGE ARACA® MATRIX 2025 TRÆKKE VEJRET Inspireret af vores gode venner fra www.theactmatrixacademy.com , Dr. Kevin Polk og Phil Tenaglia Har du nogensinde lagt mærke til, at du pludselig hiver efter vejret og tager et par dybe indåndinger? Det skyldes som regel overfladisk vejrtrækning, og af en eller anden grund virker det til,… Læs mere »
Kender du den “indre stemme”, lille Araca 🌱, der bl.a. illustrerer egoets modenhedstadie og det der driver vores indre stemme, alt efter hvad vi har lært af livets knubs og glæder. Vi starter som sidst med et overblik over de 9 ego-udviklingsstadier i vores unikke Vertigram™ der handler om hvor modne vores ego-stemme er. De fleste… Læs mere »
FLOW Inspireret af vores gode venner fra www.theactmatrixacademy.com , Dr. Kevin Polk og Phil Tenaglia Du har måske hørt udtrykket: “Livet er som en flod.” Der findes mange henvisninger til dét at komme i flow. At følge med strømmen ville formentlig være ret let – hvis ikke det var for vores sind, der dukker op og… Læs mere »
Lader jeg kærlighed lede min næste handling – også når det gør ondt? ♥️ Livet elsker digAnna Helene Hjort #Psykologiskfleksibilitet #ACTMatrix #vertigram #enneagram #coaching #icfcoach #selvledelse #selvIndsigt #personligudvikling Del gerne 🙏🏻
GRÆNSER Inspireret af vores gode venner fra www.theactmatrixacademy.com , Dr. Kevin Polk og Phil Tenaglia Man siger, at et godt hegn skaber gode naboer. Og selvom personlige grænser ikke er fysiske hegn, skaber de mere smidige relationer. Hvor ville du placere grænser i din matrix? MIG Matrixen OS Matrixen LIDT MERE… Vi ved, at når personlige… Læs mere »
Idag har vi fokus på Enneagrammet fortalt af den “indre stemme”, lille Araca 🌱. Vi deler en lille historier, der bl.a. illustrerer hvordan egoets motivationen og frygt driver vores indre stemme, alt efter hvad vi relaterer os til. Vi starter lige med et overblik over de 9 enneagramtyper, hvor vi idag kigger på nr. 3: Den… Læs mere »
KÆRLIGHEDSFULD Inspireret af vores gode venner fra www.theactmatrixacademy.com , Dr. Kevin Polk og Phil Tenaglia Modsætningen til kærligsfuld er ondskabsfuld – eller bare at være tarvelig. Gennem historien har vi haft de kærlige og venlige så som: Moder Teresa, Jesus, Daila Lama og mange flere. Og så er der de onde eller hårde… du kan sikkert… Læs mere »
3 minutter i selskab med Anna Helene og Anders Christian der snakker om at jeg er det rette sted. De 5 aha-øjeblikke fra lørdagssnakkens samtale kan opsummeres: 1. “Jeg er det rette sted” – Aha: Du kan ikke være et forkert sted, når du allerede er dér, hvor du er. Nærværet starter nu. 2. “Hvis man… Læs mere »
LOVE Inspireret af vores gode venner fra www.theactmatrixacademy.com , Dr. Kevin Polk og Phil Tenaglia Hvor ville du placere love i matricen? Vi tænker, at de hører til oppe i sansefeltet, fordi de kommer udefra og er med til at forme den kontekst, vi opererer i. Uden love bliver konteksten ustabil. Og hvis der er love,… Læs mere »
Kender du den “indre stemme”, lille Araca 🌱, der bl.a. illustrerer egoets modenhedstadiet og det der driver vores indre stemme, alt efter hvad vi har lært af livets knubs og glæder. Vi starter som sidst med et overblik over de 9 ego-udviklingsstadier i vores unikke Vertigram™ der handler om hvor modne vores ego-stemme er. De fleste… Læs mere »