♥️ Livet elsker digAnna Helene HjortICF og ACT Matrix CoachARACA® – det handler om dig.™ #Psykologiskfleksibilitet #ACTMatrix #vertigram #enneagram #coaching #icfcoach #selvledelse #selvIndsigt #personligudvikling Del gerne 🙏🏻
BERETTIGET Inspireret af vores gode venner fra www.theactmatrixacademy.com , Dr. Kevin Polk og Phil Tenaglia I går kiggede vi på “at gøre mod andre”. Den anden side af den mønt er berettigelse. Kort sagt er budskabet i at føle sig berettiget: “Du skylder mig.” Når berettigelse kommer fra andre, kan det føles som undertrykkelse. Vi kan… Læs mere »
Jeg behøver ikke at finde vejen, jeg kan bare stole på vejen, og vide at den kender vejen, hvor jeg er på vej hen. 🌞 Dejlig dag til dig. ♥️ Livet elsker digAnna Helene Hjort #Psykologiskfleksibilitet #ACTMatrix #vertigram #enneagram #coaching #icfcoach #selvledelse #selvIndsigt #personligudvikling Del gerne 🙏🏻
Hvordan kan jeg vide, at det jeg ønsker mig har jeg faktisk ikke brug for? – Det bliver aldrig mit at eje. 🌞 Dejlig dag til dig. ♥️ Livet elsker digAnna Helene HjortICF og ACT Matrix CoachARACA® – det handler om dig.™ #Psykologiskfleksibilitet #ACTMatrix #vertigram #enneagram #coaching #icfcoach #selvledelse #selvIndsigt #personligudvikling Del gerne 🙏🏻
SCHADENFREUDE Inspireret af vores gode venner fra www.theactmatrixacademy.com , Dr. Kevin Polk og Phil Tenaglia Schadenfreude er et tysk ord, der betyder “skadefryd” – altså glæden ved andres ulykke. Set fra et matrix-perspektiv kommer andres ulykke ind gennem sanserne, og derefter opstår en følelse af nydelse. Da nydelse fungerer som en positiv forstærker, kan det skabe… Læs mere »
Hele universet er en uadskillelig del af bevidstheden, og at være „bevidst‟ betyder at være adskilt fra den udelelige bevidsthed og dermed virkeligheden, for her tænker, ser, føler, forstår og træffer fortidshukommelsen beslutninger fra en „uvirkelig‟ autoritet „Mit ego‟, mine programmer, synsninger, og overbevisninger, som ignorerer den universelle sanselige virkelighed.Når jeg bliver bevidst om at jeg… Læs mere »
FORSTÅELSEHvis jeg gerne vil forstå mit ego, så kan jeg vælge at lytte til det, bare lytte. 🌞 Dejlig dag til dig. ♥️ Livet elsker digAnna Helene HjortICF og ACT Matrix CoachARACA® – det handler om dig.™ Psykologiskfleksibilitet #ACTMatrix #vertigram #enneagram #coaching #icfcoach #selvledelse #selvIndsigt #personligudvikling Del gerne 🙏🏻
INDIREKTE/SKJULT AGGRESSION Inspireret af vores gode venner fra www.theactmatrixacademy.com , Dr. Kevin Polk og Phil Tenaglia Indirekte/skjult aggression er ikke sjovt. Aggressoren har altid en form for plausibel benægtelse. Noget i stil med: “Nå, det var da slet ikke sådan, jeg mente det,” hvilket antyder, at det er dig, der tager fejl ved at tolke deres… Læs mere »
Kategori: Livskriser, relationer og identitet Tema: At favne og lære at elske en ny udgave af sig selv efter en livsomvæltning “Når livet vælter, vælter det hele. Relationer, vaner, selvbilleder. Jeg har oplevet at miste den version af mig selv, jeg troede, jeg var – og stå tilbage med spørgsmålet: Hvem er jeg nu? Det fylder… Læs mere »
SLIP MIGJeg slipper ikke mine tanker.Jeg stiller spørgsmålstegn til mine tanker og så slipper de mig. 🌞 Dejlig dag til dig. ♥️ Livet elsker digAnna Helene HjortICF og ACT Matrix CoachARACA® – det handler om dig.™ #Psykologiskfleksibilitet #ACTMatrix #vertigram #enneagram #coaching #icfcoach #selvledelse #selvIndsigt #personligudvikling Del gerne 🙏🏻