VELSTAND Den eneste reelle velstand jeg har i mit liv er den dybe og forunderlige oplevelse af alt der sker i nuet. Dejlig dag til dig 🌞 Livet elsker dig ❤️Anna Helene Hjort 💃ARACA® – det handler om dig.™ I Juli og Augusts kommende crowdcasts sætter vi fokus på livets mange dilemmaer. Imorgen tirsdag 4/7-2023 kl…. Læs mere »
SELVLEDELSE En virksomhedsleder spurgte sin executive coach, hvad hun troede hemmeligheden bag et succesfuldt lederskab var. “Gør én person glad hver dag.”, svarede hun uden tøven. Og eftertænksomt tilføjede hun så: “Selv hvis den person er dig selv.” Der gik et minut mere, og så sagde hun, “Især…, især hvis den person er dig selv.” Dejlig… Læs mere »
ARACA® Snak™ 1/7-2023 🇩🇰 3 minutter i selskab med Anna Helene og Anders Christian der snakker om at slippe mine begrænsninger. #psykologiskfleksibilitet #psychologicalflexibility #psykologisktryghed #psychologicalsafety #coaching #ACTMatrix #ACT #ARACA
3 VALGMULIGHEDER Jeg står altid over for 3 valg når jeg bliver udfordret i en teamkontekst : Dejlig dag til dig 🌞 Livet elsker dig ❤️Anna Helene Hjort 💃ARACA® – det handler om dig.™ Klienthistorier: https://www.araca.dk/category/klient-historier/ #psykologiskfleksibilitet #psychologicalflexibility #psykologisktryghed #psychologicalsafety #coaching #ACTMatrix #ACT #ARACA
OVERBEVISENDE TANKER Mine tanker er ganske harmløse så længe jeg ikke tror på dem, for så er de bare tanker, der ligesom skyer på himlen kommer og går. Når jeg tror på mine tanker, så står jeg med en masse overbevisninger som jeg knytter mig til, fordi jeg glemmer at undersøge dem.Jeg glemmer at spørge mig… Læs mere »
SØGER Intet uden for mig kan give mig hvad jeg søger.Og når jeg kikker indad, så ser jeg, at hvad jeg søger har hele tiden været der. Dejlig dag til dig 🌞 Livet elsker dig ❤️Anna Helene Hjort 💃ARACA® – det handler om dig.™ Har du glemt dig selv, så er et ACT Matrix Coachingforløb måske… Læs mere »
SELVKÆRLIGHEDSFORMLEN: Alt er godt. 🙏 Dejlig dag til dig 🌞 Livet elsker dig ❤️Anna Helene Hjort 💃ARACA® – det handler om dig.™ 19.30-20.15: gratis webinar om nyvoksne her: https://www.crowdcast.io/e/nyvoksen—lr-at-finde #psykologiskfleksibilitet #psychologicalflexibility #psykologisktryghed #psychologicalsafety #coaching #ACTMatrix #ACT #ARACA
BEVIDSTHED Bevidstgørelsesprocessen er irreversibel.Når først jeg ser realiteterne som de virkelig er, så er det umuligt at lade som om jeg er blind. Dejlig dag til dig 🌞 Livet elsker dig ❤️Anna Helene Hjort 💃ARACA® – det handler om dig.™ Tirsdagens webinar om Nyvoksnes trivsel er lige her: #psykologiskfleksibilitet #psychologicalflexibility #psykologisktryghed #psychologicalsafety #coaching #ACTMatrix #ACT #ARACA
FORSTYRRELSER Er depression og lykke ikke to modstridende tilstande? spurgte klienten sin coach… både ja og nej, svarede hun. Hvis lykke for dig betyder spænding, sjov, fornøjelse, så ja, så er de modsætninger. Men spænding, sjov og fornøjelse er ikke lykke. Hvad er de da? Det er følelsen af når noget er spændende, sjovt, og fornøjende…. Læs mere »
ARACA® Snak™ 24/6-2023 🇩🇰 3 minutter i selskab med Anna Helene og Anders Christian der snakker om at stole på og vide at alt er godt. #psykologiskfleksibilitet #psychologicalflexibility #psykologisktryghed #psychologicalsafety #coaching #ACTMatrix #ACT #ARACA