SAMARBEJDE Inspireret af vores gode venner fra www.theactmatrixacademy.com , Dr. Kevin Polk og Phil Tenaglia MIG Matrixen Spilteori viser at en “jeg skal vinde/du skal tabe” strategi ikke virker, hvis du ønsker et liv og fællesskab der skal holde i længden. Heldigvis fungerer alternativet en “win/win” samarbejdsstrategi rigtig godt når man ellers er enige om et… Læs mere »
I dag bidrager min partner Anders Christian med sin historie bag dagens refleksion: Det var, som om hele mit liv pludselig blev sat i frit fald. Jeg kunne kort mærke frygten overtage mig, præcis som hvis en faldskærm ikke ville åbne. Jeg forsøgte at hive i alle tænkelige snore – rationelle tanker, håb om kontrol –… Læs mere »
OM AT SPISE Inspireret af vores gode venner fra www.theactmatrixacademy.com , Dr. Kevin Polk og Phil Tenaglia MIG Matrixen Nogle mennesker synes, det er sjovt at bemærke, om det at spise er en lettelses & lindrings-, eller glæde- & velvære adfærd, eller begge dele. OS Matrixen Lidt mere om at bemærke og spise… På den ene… Læs mere »
FEJLTOLERANT Jeg er ikke perfekt, og det har jeg efterhånden lært at acceptere. Jeg ved, at vi alle begår fejl, og jeg har besluttet mig for at inkludere mennesker i mit liv, selv når de har trådt ved siden af. Det er ikke altid let, men jeg arbejder hver dag på at elske mere og dømme… Læs mere »
NOGENGANGE KOMMER “OS” FØRST Inspireret af vores gode venner fra www.theactmatrixacademy.com , Dr. Kevin Polk og Phil Tenaglia OS Matrixen MIG Matrixen Ellers kontakt os gerne her, hvis du vil vide mere om hvordan du med fordel kan integrere disse værktøjer individuelt eller i dit team: Eller læs vores daglige nyhedsblog her: https://www.araca.dk/blog/ Nogle gør det… Læs mere »
Her er de vigtigste AHA-øjeblikke fra sessionen om “Hvem er du, når det stormer?”: Disse øjeblikke er centrale, fordi de understreger, at vi har konkrete værktøjer og valg, der kan hjælpe os med at stå stærkere og mere bevidste, når det stormer. Se hele sessionen her: https://www.crowdcast.io/c/2g4c3q3bc34f ♥️ Livet elsker digAnna Helene HjortICF og ACT Matrix… Læs mere »
OM AT DELE MATRIXEN Inspireret af vores gode venner fra www.theactmatrixacademy.com , Dr. Kevin Polk og Phil Tenaglia MIG Matrixen Prøv at dele din daglige MIG Matrix med dem der er vigtige for dig. OS Matrixen Prøv at dele din daglige OS Matrix med nogen der er vigtige for dig. Ellers kontakt os gerne her, hvis… Læs mere »
🌱 Tag styring over dit liv og trivsel 🌱 Oplever du, at du ofte reagerer uhensigtsmæssigt? Drømmer du om mere balance og forståelse for dig selv? ARACA® Workshop giver dig indsigt i dine triggere gennem ACT Matrix og Enneagrammet, så du kan skabe et liv i harmoni. 📅 Datoer: 6., 13., 20. eller 27. januar 2025📍… Læs mere »
Fanget i et tomrum Når jeg falder i fælden og begynder at sammenligne mig selv med andre, mister jeg fornemmelsen af både, hvem jeg er, og hvem den anden egentlig er. Det er som om, jeg placerer mig selv i et tomrum mellem to stole, ude af stand til at finde fodfæste. I det øjeblik glemmer… Læs mere »
FORSINKELSESTID Inspireret af vores gode venner fra www.theactmatrixacademy.com , Dr. Kevin Polk og Phil Tenaglia MIG Matrixen Det tager et 0,3-0,7 millisekunder for hjernen at bearbejde og få noget ud af sensoriske input. Nogle kalder det forsinkelsestid. Vi spekulerer lidt på, hvilke fortrædeligheder der så kan foregå i denne forsinkelsestid. OS Matrixen Ellers kontakt os gerne… Læs mere »