FREDEN I MIG Når jeg elsker alt som det er, indfinder freden sig i mit sind. 🌞 Dejlig aften til dig. ♥️ Livet elsker digAnna Helene HjortICF og ACT Matrix CoachARACA® – det handler om dig.™ Se også vores nye youtube video om hvordan du kan bruge ACT Matrix Coaching til at håndtere overraskelser og reducere… Læs mere »
URETFÆRDIGHEDER Det er da fantastisk hvor meget jeg kan slæbe rundt på af alle mulige uretfærdigheder.“Det er da ikke i orden”“Det kan man da ikke gøre”“Hvorfor skal det lige være mig….”Og det er da fantastisk, hvor let jeg bliver, når jeg tilgiver og giver slip på alle disse uretfærdigheder.Hvorfor er det lige, jeg samler på noget… Læs mere »
OUTPLACEMENTBUDGET, HVAD GØR JEG NU? Outplacement er en proces, hvor en virksomhed støtter en medarbejder, der bliver afskediget, med at finde nyt arbejde eller overgå til en ny karrierevej. Inden for denne kontekst kan ACT Matrix Coaching have tre betydningsfulde virkninger: Ny inspiration og energi? – kom og vær med her på tirsdag: https://www.crowdcast.io/c/n7gly54hzfmv ♥️ Livet… Læs mere »
JEG ER DER FOR MIG Alt det jeg gerne vil være for andre, må jeg huske først at være for mig selv.Så jeg spørger mig selv: “Hvad ønsker jeg at gøre for mig selv?” 🌞 Dejlig dag til dig. ♥️ Livet elsker digAnna Helene HjortICF og ACT Matrix CoachARACA® – det handler om dig.™ #Psykologiskfleksibilitet #Psykologisktryghed… Læs mere »
Gense tirsdagen dagens 30’ minutters ACT Matrix Coaching session om arbejdsløshed og om at blive fyrret her: https://www.crowdcast.io/c/cbyr8e3qt3yt Eller læs om de 8 hovedtemaer her: Alt i alt inspiration til, hvordan du kan udvikle redskaber og strategier til at håndtere arbejdsløshed på en psykologisk fleksibel måde, der er i overensstemmelse med personlige værdier og mål, og… Læs mere »
Vidste du det? Vidste du, at forskning har vist en forbindelse mellem ACT Matrix Coaching og en øget følelse af glæde og latter? En undersøgelse i “The Journal of Positive Psychology” viste, at individer, der deltog i ACT-baseret coaching, rapporterede en signifikant stigning i deres oplevelse af positive følelser, herunder mere latter og glæde, sammenlignet med… Læs mere »
HELBREDELSE Når jeg accepterer alle dele af mig selv, både de dele jeg er ret vilde med og de dele som jeg måske ikke er så begejstret for, så mærker jeg helbredelsen. 🌞 Dejlig dag til dig. ♥️ Livet elsker digAnna Helene HjortICF og ACT Matrix CoachARACA® – det handler om dig.™ #Psykologiskfleksibilitet #Psykologisktryghed #ACTMatrix #Coaching
Velkommen til “ACT Matrix Coaching om Arbejdsløshed,” Denne interaktive Crowdcast vil udforske, hvordan ACT Matrix Coaching effektivt kan understøtte personer under arbejdsløshed gennem tre nøgleområder: Vi vil adressere og navigere i følelser som usikkerhed og stress. Omdrejningspunktet bliver at finde klarhed og formål i din karrierevej baseret på dine værdier og mål. Lær effektive strategier til… Læs mere »
HVAD HØRER JEG? Jo mere stille jeg bliver, jo mere kan jeg høre. 🌞 Dejlig dag til dig. ♥️ Livet elsker digAnna Helene HjortICF og ACT Matrix CoachARACA® – det handler om dig.™ #Psykologiskfleksibilitet #Psykologisktryghed #ACTMatrix #Coaching
Vores perspektiver på mental sundhed og kommunikation, der kan forbedre dine relationer. ♥️ Livet elsker digAnna Helene HjortICF og ACT Matrix CoachARACA® – det handler om dig.™ #Psykologiskfleksibilitet #Psykologisktryghed #ACTMatrix #Coaching