VÆLGER MIG SELV Når jeg beklager mig, gør jeg mig selv til offer for mit sinds vildfarelser.Når jeg tager ejerskab, ansvar og står på mål for min historie, mit nu og mit håb for fremtiden – så vælger jeg mig selv til og er i et med alt og alle. 🌞 Dejlig dag til dig. ♥️… Læs mere »
ØG TILLID OG REDUCER STRESS Søndagens ACT Matrix session fokuserer på at øge tilliden og reducere stress ved at anvende forskellige strategier og teknikker. Se den på vores youtube kanal her, hvor vi har flere hundrede sessions fra de sidste 2 års temaer: Her de 10 hovedbudskaber, vi har udledt fra sessionen: Det understreges, hvordan møder… Læs mere »
Fyrret, hvad gør jeg nu? Inden for en kontekst af at være blevet opsagt kan ACT Matrix Coaching have tre betydningsfulde effekter: Ny motivation og energi? – kom og vær med https://www.crowdcast.io/c/yw1yhy1gqeio ♥️ Livet elsker digAnna Helene HjortICF og ACT Matrix CoachARACA® – det handler om dig.™ Psykologiskfleksibilitet #Psykologisktryghed #ACTMatrix #Coaching
ARACA® Snak™ nr. 107 – 10/2-2024 🇩🇰💥3 minutter i selskab med Anna Helene og Anders Christian der snakker om at leve og arbejde trygt i lethed og skønhed. Hovedbudskaber i lørdagssnakken i dag er: ♥️ Livet elsker digAnna Helene HjortICF og ACT Matrix CoachARACA® – det handler om dig.™ #Psykologiskfleksibilitet #Psykologisktryghed #ACTMatrix #Coaching #ARACA #ACT
KÆRLIGHED OG ACCEPT Når jeg ønsker min families kærlighed og accept, så starter jeg med at give dem min kærlighed og accept. 🌞 Dejlig dag til dig. ♥️ Livet elsker digAnna Helene HjortICF og ACT Matrix CoachARACA® – det handler om dig.™ #Psykologiskfleksibilitet #Psykologisktryghed #ACTMatrix #Coaching
OUTPLACEMENTBUDGET? Gense vores ACT Matrix Coaching snak om det interessante emne her: https://www.crowdcast.io/c/n7gly54hzfmv De 10 Hovedbudskaber: 1. Forståelse af Outplacementbudget : Det er vigtigt at forstå, hvad et outplacementbudget er, og hvordan det kan anvendes. Budgettet er en finansiel støtte til at hjælpe med at navigere i karriereovergangen efter jobtab, og størrelsen på dette budget kan… Læs mere »
VALGMULIGHEDER Jeg vælger mig selv,og hvis det hele bliver for tungt,tager jeg ansvar for mig selvog fokuserer min energi og mine valg i nuet. 🌞 Dejlig dag til dig. ♥️ Livet elsker digAnna Helene HjortICF og ACT Matrix CoachARACA® – det handler om dig.™ #Psykologiskfleksibilitet #Psykologisktryghed #ACTMatrix #Coaching
VIDSTE DU DET? Vidste du, at tale leder til langsom tænkning og læring, og at se, lytte, smage, lugte og føle leder til hurtig tænkning og læring. Kan man lære at køre på cykel ved at læse en instruktionsbog eller få fortalt hvad du skal gøre…? Ja da! – og det kommer bare til at tager… Læs mere »
OUTPLACEMENTBUDGET, HVAD GØR JEG NU? Outplacement er en proces, hvor en virksomhed støtter en medarbejder, der bliver afskediget, med at finde nyt arbejde eller overgå til en ny karrierevej. Inden for denne kontekst kan ACT Matrix Coaching have tre betydningsfulde virkninger: Ny inspiration og energi? – kom og vær med her på tirsdag: https://www.crowdcast.io/c/n7gly54hzfmv ♥️ Livet… Læs mere »
JEG FORANDRER MIN SITUATION Når jeg har skyldsfølelse og giver mig selv skylden for at det er gået som det er gået, så må jeg bare konstatere, at det absolut ikke får mig til at føle mig bedre tilpas, og det har heller aldrig forandret den situation som jeg giver mig selv skylden for.Jeg har bemærket,… Læs mere »