PSYKOLOGISKFLEKSIBILITET❓ Coachen spurgte til klienten: “Er du opmærksom på at alle følelser kan beskrives og håndteres?Her er et interessant eksperiment…Læg mærke til de ubehageligheder der dukker op inde i dig, og læg mærke til, hvad du gør derefter.” God eftermiddag 💥 De bedste hilsnerARACA® – det handler om dig.™Anna Helene Hjort 🌞 Husk at sikre dig… Læs mere »
Kære Alle, Vi følger op på sidste uges succes på onsdag med en helt ny crowdcast, hvor temaet er: Hvordan heler man et knust hjerte❓ Vi er på kl. 19.30-20.15 hver onsdag, og det er gratis. Ses vi❓ Du reservere din plads her: https://www.crowdcast.io/e/hvordan-heler-man-et Hvis du ikke kan nå det, så kan du følge os her… Læs mere »
SELVERKENDELSEN 💥“Hvad har vi lært omkring den vi er, og den der er den vigtigste for os?” “En lykkefølelses der er helt ubeskrivelig” “Og hvad er lykkefølelse?” “Erkendelsen af at når alt er tabt, så har vi kun mistet vores legetøj” Rigtig dejlig søndag 🌞 De bedste hilsnerARACA® – det handler om dig.™Anna Helene Hjort 🌞… Læs mere »
TILLID.Toplederen hævdede ofte, at effektiv selvledelse ikke var et spørgsmål om hvad man gjorde, men hvad man lod ske. Hun var mentor for en gruppe af unge ledertalenter, og de havde svært ved at forstå det. Så hun fortalte dem følgende historie: Der var engang en etbenet rød drage, der spurgte et grønt tusindben. “Hvordan holder… Læs mere »
ERKENDELSENS TIME 💥Jeg føler mig ofte træt,ikke fordi jeg har lavet for meget,men fordi jeg har gjort for lidtaf det jeg brænder for. Sov godt 😴 De bedste hilsnerARACA® – det handler om dig.™Anna Helene Hjort 🌞 araca.dk psykologiskfleksibilitet coaching
Den første danske ARACA® Coaching Talk Crowdcast er leveret til 12 engagerede deltagere fra Danmark og en enkel fra USA med masser af godt humør og grin, og flere Ohh-shit og Aha-moments hos værterne 🤣 Gik du glip af noget, så er der replay her: https://www.crowdcast.io/e/isjust2f araca.dk 💥
SELVINDSIGT💥Toplederen stillede sine unge ledertalenter tre spørgsmål de skulle gruble over: Hvad gør et æbletræ for at gro æbler? Hvad skal himlen gøre for at blive blå? Hvad skal du gøre for at være den du er? God eftermiddag 💥 De bedste hilsnerARACA® – det handler om dig.™Anna Helene Hjort 🌞 araca.dk psykologiskfleksibilitet coaching
NÅR JEG TYNGES 😅 Mit ego er min rygsæk. Mine bekymringer og overbevisninger omkring min identitet, og min afhængighed af andre er som store og små sten i den. Den tynger mig, og holder mig nede og slører til tider min følelse af glæde og velvære. Jeg har fundet et par super effektive mentale “hacks”, der… Læs mere »
PERSONLIGHED🌹Min personlighed ersom en unik farve.Når den har virketfader den ud, farveløs og tilbagederfra hvor den kom. Sov godt 😴 De bedste hilsnerARACA® – det handler om dig.™Anna Helene Hjort 🌞 araca.dk psykologiskfleksibilitet coaching
FØRSTEHÅNDSINDTRYK 💥Når jeg møder mennesker for første gang, smiler jeg imødekommende, får øjenkontakt og bemærker farven i deres øjne, giver et fast håndtryk, siger mit navn i en venlig tone. Det er en god måde at sikre mig at jeg virkelig ser dem, og de ser mig. Rigtig god fredag 💥 De bedste hilsnerARACA® – det… Læs mere »