MELLEMRUMMET💥“Er der noget midt imellem strømmen af vores tanker og ord?” spurgte topchefen en dag da hun var mentor for en gruppe unge ledertalenter. “Ja.” sagde de unge i kor. “Forkert.” sagde topchefen. “Nej,” sagde de unge ledere. “Forkert igen.” sagde topchefen. “Hvad er svaret?” spurgte de unge. “Der er intet svar. “ “Hvorfor ikke?” “Fordi… Læs mere »
FREDEN OG GLÆDEN I MIG SELV💥Jeg lytter mere end jeg taler, da jeg kun lærer nyt om mig selv og andre, når jeg sætter tempoet ned. Så kan jeg nemlig også lytte til, og være opmærksom på, kilden til min egen tale. Det valg jeg gives her, er altid at kunne være respektfuld og venlig i… Læs mere »
SELVVÆRD❓“Når jeg taler om selvværd, taler jeg så i virkeligheden ikke om hvordan jeg afspejles i andres spejle? Og skal jeg virkelig være afhængig af det? Jeg forstår mit personlige værd, når jeg ikke længere identificerer eller definerer mig selv i forhold til disse midlertidige ting. ‘Jeg er ikke smuk fordi alle siger jeg er smuk…. Læs mere »
BARNET I MIG 💥Mine børn har lært mig tre ting: Altid at være nysgerrig. Være glad uden grund. Kæmpe utrætteligt fordet jeg ønsker. Dejlig lørdag til dig 🌞 De bedste hilsnerARACA® – det handler om dig.™Anna Helene Hjort 🥰 I Maj måned har vi fokus på os selv som forældre og vores dejlige ‘nyvoksne’ med deres… Læs mere »
DOM 💥“Hvordan skal jeg tilgive andre?”“Hvis jeg aldrig dømte, ville jeg aldrig behøve at tilgive.” God onsdag 🌞 De bedste hilsnerARACA® – det handler om dig.™Anna Helene Hjort🌞 araca.dk #psykologiskfleksibilitet #psykologiskflexibilitet #psychologicalflexibility #psykologisktryghed #psychologicalsafety #coaching
OMKLAMRING 💥“Det siges at kærlighed gør blind. Men gør den nu også det? Faktisk er der intet der er så klarsynet som kærlighed. Det der gør blind er ikke kærlighed, men afhængighed. Afhængighed er en tilstand af omklamring der kommer af en falsk tro på at dette noget eller nogen er en forudsætning for min lykke.”… Læs mere »
Den lille TAKnemmelighedskort-bog er nu på lager, på vores ARACA® Shop™ på Facebook, og vi har allerede solgt de første eksemplarer. Anders har fået sendt et par kort allerede, og fortæller: “Det er en super dejlig og tilfredstillende process at bruge tid på at reflektere og udtrykke sin taknemmelighed – det er en lise for sjælen…. Læs mere »
LIVET💥Meningen med livet er ikkeet problem der skal løses,eller et svar der skal findes,Men en realitet der skal opleves. Glædelig 2. Påskedag 🐣 De bedste hilsnerARACA® – det handler om dig.™Anna Helene Hjort 🌞 araca.dk #psykologiskfleksibilitet #psykologiskflexibilitet #psychologicalflexibility #psykologisktryghed #psychologicalsafety #coaching
TANKESTRØMMEN 💥 Bekymringer og negative tankerer bare så trættende.De kræver så meget af min energi, og har udelukkende til formål at forstærke illusionen om at der er én eller anden der tænker. Spild af tid! Jeg er holdt op med at bekymre mig så meget. I stedet er jeg nu opmærksom og nysgerrig på hvad der… Læs mere »
FOR EVIGT UNG 🌞 Når jeg lever i nuets nærværuden tanker om fortiden,heller ikke med tanker om fremtidenSå er jeg frisk og ung;Ikke som et barnej heller en gammel personSå forbliver jeg evigt ungtil det allersidste åndedræt Kroppen vil være gammel nuvel,men bevidstheden forbliver evig ny,ligesom en frisk morgenbrise…kølig og duftende,medens solen stiger op i øst…. Læs mere »