ANGST Inspireret af vores gode venner fra www.theactmatrixacademy.com , Dr. Kevin Polk og Phil Tenaglia Angst er altid hos os. I disse tider ser det ud til, at den er steget flere grader. Som du ved fra tidligere udgaver af Min Daglige Matrix (MDM), gør din amygdala blot sit arbejde. Vi har ingen magisk eliksir mod… Læs mere »
BELØNNING Inspireret af vores gode venner fra www.theactmatrixacademy.com , Dr. Kevin Polk og Phil Tenaglia En anden måde at tænke på den vandrette linje i matrixen er belønninger. Venstre side handler om at opnå lettelse og lindring, som at slippe for frygt eller smerte. Højre side handler om at få glæde og velvære, som at finde… Læs mere »
DEN JEG ERSpørgsmålet er ikke hvem er jeg, men erkendelsen af at Jeg er den, Jeg er. Når jeg siger Jeg er den, jeg er, er der ingen tvivl, ingen søgen, ingen definitioner nødvendige. Det er den reneste erkendelse af væren – fri for ego, fri for begrænsninger. Det er ikke en intellektuel forståelse, men en… Læs mere »
Her er vores 10 aha-øjeblikke fra vores ACT Matrix session om at lægge mobiltelefonen væk for at skabe mere balance i livet : • Vores hjerne reagerer instinktivt på notifikationer, som om det var en livstruende situation – hvilket forklarer vores impuls til konstant at tjekke telefonen. Disse erkendelser kan hjælpe med at skabe et mere… Læs mere »
OM AT FALDE Inspireret af vores gode venner fra www.theactmatrixacademy.com , Dr. Kevin Polk og Phil Tenaglia Du falder hver dag. Du oplever smerte, uretfærdighed, tilbageslag og mister balancen. At vende tilbage til dem, der er vigtige for dig, med din daglige matrix vil hjælpe dig med at finde fodfæste igen. MIG Matrixen OS Matrixen LIDT… Læs mere »
Det, der fylder hos mig lige nu! Kategori: Digitalisering, teknologi og livsstil Tema: Læg mobilen væk – og få et liv i balance Jeppe skriver… “Jeg er forundret over, hvor mange – mig selv inklusiv – der konstant er på deres telefon. Hvorfor er det så svært at lægge den væk? Og hvad gør det ved… Læs mere »
STJERNESTØV De samme atomer, der udgør min krop, blev smedet i kernen af gamle stjerner for milliarder af år siden – hvilket betyder, at jeg, helt bogstaveligt, er lavet af stjernestøv. Og alligevel, på trods af at være skabt af det samme materiale som selve universet, bliver jeg stadig nervøs når jeg skal prøve nye ting… Læs mere »
EGO-UDVIKLINGSSTADIE 7 Vi mennesker har altid søgt efter meningen med livet – en rejse, der fører os gennem forskellige stadier af selvudvikling og erkendelser. Forskningen peger på, at vi som mennesker med fordel kan forholde os bevidst til både fordele og ulemper i ni ego-stadier, der hver især repræsenterer forskellige måder at forstå og perspektivere os… Læs mere »
OM AT INDSNÆVRE SIG Inspireret af vores gode venner fra www.theactmatrixacademy.com , Dr. Kevin Polk og Phil Tenaglia Lettelses- og Lindringsadfærd er en stor del af livet. De er afgørende for at komme ud af fare for vores liv og lemmer. Men Lettelses- og Lindringsadfærd kan også fange os i et mønster af en stadig mere… Læs mere »
Den korteste vej fra strategi til eksekveringmed mennesker, trivsel og bæredygtig vækst i centrum NPS 50 = Godt Konkret feedback fra topledelsens strategi seminar: Personlig indsigtTeamudviklingØjenåbnereKonkretFagligt godtGennemsigtighedRelaterbartEngagerendeGodt tempoAHA-oplevelserLet forståeligtJordnærtPraksisnærtHelhedsorienteret Interesseret i en ligende strategiproces der tilpasses din virksomhed, så kontakt mig her: ♥️ Livet elsker digAnna Helene HjortICF og ACT Matrix CoachARACA® – det handler om… Læs mere »