EGO-udviklingstrin 2 ud af 9 SELVCENTRERET Følg med her, hvis du vil vide mere: ♥️ Livet elsker digAnna Helene HjortICF og ACT Matrix CoachARACA® – det handler om dig.™ #Psykologiskfleksibilitet #ACTMatrix #Coaching #Selvledelse #Selvindsigt
VERTIKAL PERSONLIG UDVIKLING Er du nysgerrig på hvor du er i din personlige udvikling fra viden til visdom? Her er udtrykte modsætninger mellem niveau 1 (Impulsiv) og niveau 2 (Selvbeskyttende/Selvcentreret) i punktform: Niveau 1: Impulsiv • Handling uden at tænke: Reagerer hurtigt uden at overveje konsekvenserne.• Søger øjeblikkelig tilfredsstillelse: Vil have behov og ønsker opfyldt med… Læs mere »
VERTIKAL PERSONLIG UDVIKLING Er du nysgerrig på hvor du er i din personlige udvikling fra viden til visdom? Her er udtrykte modsætninger mellem niveau 1 (Impulsiv) og niveau 9 (Forenet) i punktform: Niveau 1: Impulsiv • Handling uden at tænke: Reagerer hurtigt uden at overveje konsekvenserne.• Søger øjeblikkelig tilfredsstillelse: Vil have behov og ønsker opfyldt med… Læs mere »
Når jeg føler en dyb længsel eller melankoli, er det en invitation til at stoppe op og omfavne min unikke identitet uden at føle mig anderledes. Dette hjælper mig med at værdsætte skønheden i min individualitet og forbinde mig med andre. 🌞 Dejlig dag til dig. ♥️ Livet elsker digAnna Helene Hjort #Psykologiskfleksibilitet #ACTMatrix #Coaching #Selvledelse… Læs mere »
MODSÆTNINGER Kender du dig selv og dit følelsesregister og hvordan du kan være nysgerrig på modsætningerne i mindset og adfærd? Tillid (Trust) Mindset: Adfærd: Afsky (Disgust) Mindset: Adfærd: Du kan finde mere på vores website her: ♥️ Livet elsker digAnna Helene HjortICF og ACT Matrix CoachARACA® – det handler om dig.™ #Psykologiskfleksibilitet #Psykologisktryghed #ACTMatrix #Coaching #selvledelse
UDENFOR – INDENFOR Jeg kan huske at jeg plejede at lede efter løsninger til mine problemer ude i den verden jeg er en del af. Og jeg ledte og jeg ledte og jeg ledte. Og hele tiden forblev mit problem det samme.I dag stopper jeg op, når jeg har et problem, kikker på det, smager på… Læs mere »
MAGISK Når jeg ændre min måde at se verden på, så ændre verden sig.Når jeg ser på verden, som var det første gang jeg så den, er det en magisk oplevelse. 🌞 Dejlig dag til dig. ♥️ Livet elsker digAnna Helene Hjort #Psykologiskfleksibilitet #ACTMatrix #Coaching #Selvledelse #Selvindsigt
DØMMEKRAFT I svagt lys fremstår dette reb som en slange, hvilket fremkalder min naturlige frygt og overlevelsesinstinkt. Ved nærmere eftersyn forsvinder slangen og afslører det harmløse reb. Den “Jeg er” er rebet, i sagens natur frit. Egoets illusion er slangen. Min evne til at skelne sandt fra falsk, kommer fra min ‘direkte’ oplevelse, og at bemærke… Læs mere »
MIG SELV Når min oplevelse af at være sammen med mig er det mest vidunderlige jeg kan forestille mig, så glæder jeg mig til at vågne op og have hele dagen i mit selskab.Jeg bemærker, at jeg får det bedste frem i mig selv, når jeg elsker den jeg er. 🌞 Dejlig dag til dig. ♥️… Læs mere »
FANTASTISK“Hvordan kunne jeg blive en fantastisk kvinde lige som dig?”, spurgte det unge ledertalent sin executive coach. “Hvorfor hige efter at blive en fantastisk kvinde?, at være en kvinde er, i sig selv, en fantastisk præstation.” 🌞 Dejlig dag til dig. #Psykologiskfleksibilitet #ACTMatrix #Coaching #Selvledelse