LIVSKVALITET💥Før i tiden skulle jeg altid lige have ordnet eller rettet op dette og hint før jeg følte jeg kunne tillade mig at slappe af og nyde dagen. Nu ordner og retter jeg op på mig selv først således at, hvad end der dukker op, så vil jeg kunne slappe af og nyde hele dagen. Dejlig… Læs mere »
TILSLØRING💥Tætheden af mine tillærte lag af synsninger og overbevisninger,mine filtreom hvad der ergodt eller skidt,rigtigt eller forkert,succes eller fiasko,lever alle i fordybningerne i mit sind.Frekvensen hvormed disse aktiveres,samt min opmærksomhed på, og min accept af dette fænomen,bestemmer i hvilken grad følelsen,af at skulle forsvare mig eller lide afsavn og den tilsvarende aktivitet i form af modstand… Læs mere »
ARACA® Snak™ 30/7-2022 🇩🇰 3 minutter i selskab med Anna Helene og Anders Christian der snakker om at se gennem kærlighedens øjne 🥰 #psykologiskfleksibilitet #psykologiskflexibilitet #psychologicalflexibility #psykologisktryghed #psychologicalsafety #coaching #ACT
VENLIGHED 🥰Jeg oplever at mine venlige handlinger, uanset hvor små, aldrig er spildte. Venlighed er altid på mode og altid velkommen. Hvor der er mennesker er det altid muligt for mig at være venlig.Mark Twain sagde at “Venlighed er det sprog, som døve kan høre og blinde kan se.” Jeg prøver derfor at gøre gavn, her… Læs mere »
OPDAGELSESREJSEN💥At rejse er at leve,for at opleve nye landskaber, livshistorier og udviklingsperspektiver,og ikke mindst at se det hele med ‘nye’ øjne. Dejlig tirsdag til dig 🌞 De bedste hilsnerARACA® – det handler om dig.™Anna Helene Hjort 😊 Lidt om os: https://www.araca.dk/about-us/ #psykologiskfleksibilitet #psykologiskflexibilitet #psychologicalflexibility #psykologisktryghed #psychologicalsafety #coaching #ACT
RESPEKTFULD KOMMUNIKATION💥 Jeg giver slip på mine følelser og tanker – trækker vejret dybt ind og ånder ud, og fokuserer min venlige opmærksomhed og nysgerrighed på den jeg lytter til. Jeg udviser ubetinget positiv respekt for den jeg lytter til. Jeg dokumenterer at jeg lytter. Dejlig mandag til dig 💥 De bedste hilsnerARACA® – det handler… Læs mere »
ARACA® Snak™ 23/7-2022 🇩🇰 3 minutter i selskab med Anna Helene og Anders Christian der snakker om at at være sig selv.💥 #psykologiskfleksibilitet #psykologiskflexibilitet #psychologicalflexibility #psykologisktryghed #psychologicalsafety #coaching #ACT
FRED 🥰Fred i verden og fred i og iblandt mennesker begynder med et venligt smil.Først til mig selv og så til de andre. Dejlig lørdag til dig 🌞 De bedste hilsnerARACA® – det handler om dig.™Anna Helene Hjort 😊 araca.dk #psykologiskfleksibilitet #psykologiskflexibilitet #psychologicalflexibility #psykologisktryghed #psychologicalsafety #coaching #ACT
TOPLEDER 💥Jeg finder mig selv.Jeg tror på mig selv og den jeg er.Jeg er mig selv – altid.Jeg bruger det jeg er og den jeg, hver dag. Deri ligger min autenticitet, og det kræver refleksion over, hvad jeg helt grundlæggende tror på her i livet. Jeg oplever at følgeskab skabes af ledere som, ud over at… Læs mere »
SELVPINERI 💥Netop ankommet til sin coaching session sagde klienten: “Mennesker VIL simpelthen ikke opgive deres jalousi og angst, vrede, skyld, skam, fordomme o.s.v., fordi disse negative følelser giver dem deres ‘kick’; følelsen af at være i live,” sagde hun til sin coach. “Det forstår jeg, fortæl mig mere”, sagde coachen Og så illustrerede klienten det med… Læs mere »