MOD “Hvordan kan det være at rosenåbnede sit hjerte og gav verden al dens skønhed og duft?Den fulgte modigt opmuntringen og kærtegnenefra lyset, vandet og varmen på sit væsen, ellers ville den jo være død af skræk.” ♥️ Livet elsker digAnna Helene Hjort Psykologiskfleksibilitet #Psykologisktryghed #ACTMatrix #coaching ♥️ Livet elsker digAnna Helene Hjort #Psykologiskfleksibilitet #Psykologisktryghed #ACTMatrix… Læs mere »
ET IDEAL: Ubetinget kærlighed En værdi: Ordentlighed 7 relaterede dyder: 🌞 Dejlig dag til dig. ♥️ Livet elsker digAnna Helene HjortICF og ACT Matrix CoachARACA® – det handler om dig.™ #Psykologiskfleksibilitet #Psykologisktryghed #ACTMatrix #Coaching
ARACOURAGEA® Mod eller courage kan tage mange former og begrænse mine livsudfoldelser, hvis jeg ikke er bevidst og accepterer frygtens mange former: Fysisk courage: Jeg bliver ved og handler med robusthed, balance og bevidsthed. Social courage: Jeg er mig selv uden undskyldninger, domme og benægtelser. Moralsk courage: Jeg gør det rigtige, selv når det er ubehageligt… Læs mere »
NÅR ET MENNESKE IKKE VIL DELTAGE…💥Jeg kender det fra mig selv. Situationen gør mig utryg og jeg bliver usikker. Jeg trækker mig for at undgå konflikten. ‘Puha’ det gik. Jeg blev ikke udstillet for min egenoplevede inkompetence. Men er det nu sandt. Er jeg virkelig inkompetent? Som leder er denne indsigt vild vigtig for mig og… Læs mere »
MODET TIL AT UDTRYKKE FØLELSER💥Executive coachen oplevede, at evnen til at udtrykke følelser er underudviklede i mange organisationer – både blandt medarbejdere og ledere. En dag havde hun en coachingsession med en topleder, der havde trænet denne færdighed sammen med hende over en kortere periode, og dialogen lød således: Toplederen: “Jeg er helt vild med dig.”Coachen:… Læs mere »
COURAGE 💥Jeg holder mig rank og slankmed en stærk ryg,og møder verden med løftet ansigtÅben for nye indtryk.Taknemmelig, smilende, venlig og imødekommende, anerkendendemed mit modige, vilde og sårbare hjerte forrest!Min gave til mig selv.Min gave til verden.Den jeg er, og ingen anden. Dejlig dag til dig 💃 De bedste hilsnerARACA® – det handler om dig.™Anba Helene… Læs mere »
MENTAL FITNESS DER VIRKER💥 Er der 2 ting vi er udfordrede på i verden lige nu, så er det fred i verden og fred i os selv. Den bedste investering jeg nogensinde har gjort i mig selv er, at lære at øge min mentale fitness ved at træne min #psykologiskefleksibilitet løbende. Den hemmelige formel❓ Modet og… Læs mere »
LET OG LIGETIL💥Når jeg bruger mit sind til at inspirere og gøre noget godt for mig selv og dem der er vigtige for mig, så falder det hele på plads, livet folder sig ud og bliver let og ligetil. Dejlig dag til dig 🌞 De bedste hilsnerARACA® – det handler om dig.™Anna Helene Hjort 💃 Er… Læs mere »
COURAGE 💥Jeg gør mit liv besværligt ved altid at værei mit hoved, hvor jeg har tendens at dømme mig selv hårdt omkring min fortid og evner. Eller mine bekymringer og angst omkring min fremtid; “Hvordan det nu skal gå mig, og er jeg nu er god nok.” Jeg stillede så mig selv dette spørgsmål hver dag… Læs mere »
MOD💥“Hvordan kan det være at rosen 🌹 åbnede sit hjerte og gav verden al dens skønhed og duft? Den fulgte modigtopmuntringen og kærtegnenefra lyset, vandet og varmen på sit væsen,ellers ville den jo være død af skræk.” Glædelig søndag 🌞 De bedste hilsnerARACA® – det handler om dig.™Anna Helene 🌞 ARACA® Snak 9/4-2022:https://youtu.be/fQ2Dr8LTplw #psykologiskfleksibilitet #psychologicalflexibility #psykologisktryghed… Læs mere »