SELVINDSIGT Kan du relatere til dette? Når jeg føler behovet for at hævde kontrol og magt, er det en invitation til at stoppe op og vise min sårbarhed. Dette hjælper mig med at udvikle medfølelse og forbinde mig med andre gennem empati. 🌞 Dejlig dag til dig. ♥️ Livet elsker digAnna Helene HjortICF og ACT Matrix… Læs mere »
ALT ER FULDKOMMENT Uanset hvor jeg er henne i livet, så er alt fuldkomment, jeg er fuldkommen.Alt i livet ændre sig og hele tiden er livet og jeg fuldkommen .Jeg trækker vejret dybt ind, holder det et øjeblik, puster ud og lader følelsen af fuldkommenhed brede sig inden i mig. 🌞 Dejlig dag til dig. ♥️… Læs mere »
AUTONOM/SELVREALISERENDE “Alt det der udfordrer min selvforståelse er en invitation til at stoppe op og sætte tempoet ned, så jeg kan træne min evne til at integrere komplekse aspekter af mig selv.” ♥️ Livet elsker digAnna Helene HjortICF og ACT Matrix CoachARACA® – det handler om dig.™ #Psykologiskfleksibilitet #Psykologisktryghed #ACTMatrix #Coaching #Selvledelse
MIN MISSION Med udgangspunkt i mit ideal og mine kerneværdier gør jeg det jeg elsker at gøre og som verden har brug for. 🌞 Dejlig dag til dig. ♥️ Livet elsker digAnna Helene HjortICF og ACT Matrix CoachARACA® – det handler om dig.™ #Psykologiskfleksibilitet #Psykologisktryghed #ACTMatrix #Coaching #Selvledelse
KONFORM/GRUPPECENTRERET “Alt det der gør mig urolig om hvad andre tænker er en invitation til at stoppe op og sætte tempoet ned, så jeg kan træne min evne til at stå ved mig selv og mine værdier.” ♥️ Livet elsker digAnna Helene HjortICF og ACT Matrix CoachARACA® – det handler om dig.™ #Psykologiskfleksibilitet #Psykologisktryghed #ACTMatrix #Coaching… Læs mere »
SELVBESKYTTENDE/SELVCENTRERET “Alt det der gør mig mistænksom er en invitation til at stoppe op og sætte tempoet ned, så jeg kan træne min evne til at skabe tillid og ægte forbindelser med andre.” 🌞 Dejlig dag til dig. ♥️ Livet elsker digAnna Helene HjortICF og ACT Matrix CoachARACA® – det handler om dig.™ #Psykologiskfleksibilitet #Psykologisktryghed #ACTMatrix… Læs mere »
IMPULSIV “Alt det der frister mig er en invitation til at stoppe op og sætte tempoet ned, så jeg kan træne min evne til at kontrollere mine impulser og finde indre ro.” 🌞 Dejlig dag til dig. ♥️ Livet elsker digAnna Helene HjortICF og ACT Matrix CoachARACA® – det handler om dig.™ Psykologiskfleksibilitet #Psykologisktryghed #ACTMatrix #Coaching… Læs mere »
HAR DU STYR PÅ DIT SELVLEDERSKAB? Kognitiv færdighed Kritisk tænkning 7 af 8: Give Mening Her kan du blive inspireret til hvad du selv kan gøre allerede nu: Vi samskaber klient- og kundetilpassede selvindsigts- og teamindsigtsforløb, der øger både dig og dit teams trivsel og performance ved at optimere både mindset og adfærd. ♥️ Livet elsker… Læs mere »
LIVET Meningen med liveter ikke et problem der skal løses,eller et svar der skal findes.Men en realitet der skal opleves. ♥️ Livet elsker digAnna Helene Hjort #Psykologiskfleksibilitet #Psykologisktryghed #ACTMatrix #Coaching
ARACA® Snak™ nr. 117 – 27/4-2024 🇩🇰💥3 minutter i selskab med Anna Helene og Anders Christian der snakker om at stole på, at livet tager sig godt af mig. Hovedbudskaberne i lørdagssnakken i dag er: Her er hovedpunkterne fra lørdagssnakken i punktform: Denne livspraksis fokuserer på positivitet, modtagelighed og aktivt valg om at se livet gennem… Læs mere »