ARACA® Snak™ 28/1-2023 🇩🇰 3 minutter i selskab med Anna Helene og Anders Christian der snakker om at livet ønsker jeg er lykkelig. 🥰 #psykologiskfleksibilitet #psychologicalflexibility #psykologisktryghed #psychologicalsafety #coaching #ACTMatrix.dk #ACT #ARACA.dk
LYKKEN 💥Lykken bor i mig.Der er egentlig ikke noget galt i at søge efter den.Det er bare uhensigtsmæssigt at søge efter den udenfor mig selv,og opnå midlertidige lykkeglimt gennem afhængighed af materielle goder, substanser og intime relationer,når lykken allerede er inde i migsom en uudtømmelig kilde. Dejlig dag til dig 🌞 Livet elsker dig ❤️Anna Helene… Læs mere »
SAND LYKKE 🥰Næsten alle negative følelser jeg oplever, er det direkte resultat af en afhængighed. Så her er jeg, belastet af min afhængighed medens jeg stræber desperat efter at opnå lykke ved at holde fast i det der tynger mig. Det er helt absurd, men dette er den eneste metode jeg har lært for at kunne… Læs mere »
24 TIMER💥Jeg investerer min tid i materielle goder og opnår korte lykkeglimt. Jeg investere min tid i min kæreste, mand, elsker, mine børn, min familie og mine nære venner, og opnår store lettelser og glæder.Jeg investerer min tid i min passion og virke som coach, og opnår lettelse og store glæder i min personlige modningsrejse. Jeg… Læs mere »
KILDEN ❤️Når min meditationspraksis endelig er i stand til at gøre mit sind helt stille, så søger jeg ikke efter noget sensationelt i den åbenbaring som stilheden kan bringe: så som lys, inspiration eller indsigt. Faktisk søger jeg slet ikke mere. Jeg begrænser mig selv til kun at observere. Jeg tager alt ind der dukker op… Læs mere »
KONTRASTER 1 AF 3 💥Jeg genkalder den følelse jeg får når nogen roser mig, når jeg bliver anerkendt eller accepteret af andre. Jeg sammenligner nu denne følelse med den følelse der opstår i mig, når jeg iagttager solnedgangen eller solopgangen – eller naturen generelt – eller når jeg læser en god bog eller ser en virkelig… Læs mere »
KÆRLIGHEDENS STRÅLER ❤️Og vi er sat på jorden en lille stund.Ja, vi må lære at bære kærlighedens stråler. Dejlig dag til dig 💥 De bedste hilsnerARACA® – det handler om dig.™Anna Helene Hjort 💃 Gense min søn Christian og jeg i vores crowdcast fra i onsdags om at være god nok: https://www.crowdcast.io/e/hvordan-finder-jeg-ud-af #psykologiskfleksibilitet #psychologicalflexibility #psykologisktryghed #psychologicalsafety… Læs mere »
MINE 7 LIVSERKENDELSER 💥 Mit liv ændrede sig da jeg indså: At andre ikke forsøger at såre mig med vilje – de prøver blot at holde sig i sikkerhed på de måder de kender. At kærlighed kan formidles uden ord At magi sker, når der er sammenhængskraft mellem mine værdier, tanker følelser, emotioner, fysiologi og handlinger… Læs mere »
JAGTEN💥Lykken søger mig og ikke omvendt 💥Lykken er som tyngdekraftenKalder mig tilbage til den jeg virkelig er. Lige siden lykken hørte mit navn, har den forsøgt at finde mig i gader og stræder uden held, indtil nu. Jeg erkender nu, at min søgen efter lykken er ovre, giver slip, slapper af og finder mig selv i… Læs mere »
PERSPEKTIV💥Jeg er holdt op med at bruge verden for at tjene lykken.Nu bruger jeg lykken til at tjene verden. Dejlig morgen til dig 🌞 De bedste hilsnerARACA® – det handler om dig.™Anna Helene Hjort 😁 Vejen fra et liv med megen smerte, til et liv med mere glæde og velvære kan være lang, og mange føler… Læs mere »