There is a costless, couragous, caring and compassionate ACTION for all of us to take whenever we see or meet another human being in dispair, feeling lonely or hopeless. In the awesome book by Dr. Dan Siegel: Aware – the science and practice of presence. He writes: “Imagine that we were all candles. If we think… Læs mere »
“Happiness is not the opposite of unhappiness, any more than the blue sky is the opposite of the clouds. Just as the clouds are the veiling of the blue sky, so unhappiness is the veiling of happiness.” – Rupert Spira www.araca.dk
Den hurtigste vej til følelsen af harmoni, lykke og forbundethed sammen med dem der er vigtige for dig,…. Riiiiing! Hvis ikke du kan ringe, så skriv. Jeg ved at sms’er kan gøre os vanvittige, men at sende en sms, der bringer smilet frem, kan føre til noget godt for de fleste. At ringe, sende en venlig,… Læs mere »
Du har sikkert hørt om Pareto-princippet. I mange facetter af livet opnår du 80% af dine resultater fra 20% af din indsats. Pareto-princippet gælder også for opnåelse af lykkefølelse og trivsel i dit liv. Hvordan bliver du så bevidst om de 20% af din adfærd, der resulterer i 80% din dybe lykkefølelse og trivsel❓ Her er… Læs mere »
Podcast fra Radio4, hvor Flemming Lauritsen fra Sludrechatollet interviewer Anders Christian omkring hans definition af lykke, heavy metal historien og meget meget mere…. Klik her hvis du har lyst til at høre interviewet.
En samtale – eller et par stykker af dem – med Anders Christian Hjort kan varmt anbefales. Anders er et behageligt menneske med en høj integritet, en veludviklet empati i kommunikationen med sine medmennesker, og så har han et udpræget positivt perspektiv på livets mange facetter. Det var lige præcis hvad jeg havde behov for, da… Læs mere »
Det kan visualiseres ganske enkelt sådan her: Nu handler det jo om dig! Spørgsmål til selvrefleksion: Hvad er dine udfordringer lige nu? Hvor er du nu på din lykkeskala fra 0-100, hvis 100 er bedst? Hvad ville du føle hvis det var dig der i midten? Hvad ville du kunne du så gøre anderledes i dit… Læs mere »