LYKKEADFÆRD Det virker. 🌞 Dejlig dag til dig. ♥️ Livet elsker digAnna Helene HjortICF og ACT Matrix CoachARACA® – det handler om dig.™ #Psykologiskfleksibilitet #Psykologisktryghed #ACTMatrix #Coaching #ARACA #ACT
LYKKEADFÆRD
LYKKE
LYKKE At opleve lykke konstant fordrer at jeg må acceptere virkeligheden som den er i al sin forunderlige konstante forandring, og navigere årvågen og nysgerrigi strømmens naturlige flow. 🌞 Dejlig dag til dig. ♥️ Livet elsker digAnna Helene HjortICF og ACT Matrix CoachARACA® – det handler om dig.™ #Psykologiskfleksibilitet #Psykologisktryghed #ACTMatrix #Coaching #ARACA #ACT
Freden i mig…
“Freden i mig bidrager til fred i verden.” Nuets ubetingede kærlighed og forståelse. Læs mere her: www.araca.dk ♥️ Livet elsker digAnna Helene HjortICF og ACT Matrix CoachARACA® – det handler om dig.™ #Psykologiskfleksibilitet #Psykologisktryghed #ACTMatrix #Coaching #ARACA #ACT
Hvordan forebygger jeg stress?
Hvordan forebygger jeg stress? Forskningen har vist at ACT Matrix Coaching har vidt sig at have tre væsentlige effekter i forebyggelsen af stress: ACT Matrix Coaching hjælper med at øge bevidstheden omkring egne tanker, følelser og handlinger, hvilket muliggør bedre håndtering af stressfaktorer. Det bidrager til at udvikle evnen til at tilpasse sig stressede situationer ved… Læs mere »
ELSKET OG STØTTET AF LIVET
ELSKET OG STØTTET AF LIVET Livet er fantastisk og støttende, også når det byder på ufede oplevelser.Hele tiden og samtidig med disse oplevelser, mærker og oplever jeg, hvordan livet støtter og elsker mig ved; at jeg bl.a. kan gå en skøn tur sammen med min mor, at mine børn ringer for at høre hvordan det går,… Læs mere »
ARACA® på Radio4 igen
I aften live på Radio4 kl. 22.05. Så er vi på igen sammen med Sludrechatollet. Flemming Lauritsen hvor vi reflekterer over temaet: “Små børn små problemer – store børn store problemer” Er det sandt? Vi deler vores erfaringer som forældre til 3 nyvoksne Kom og lyt med her – det er ikke kedeligt. https://radio4.dk/podcasts/talentlab ♥️ Livet… Læs mere »
DET INTERESSANTE
DET INTERESSANTE Lykken er besynderlig; lige pludselig er den der. Når jeg mindst venter den dukker den op. Uden nogen indsats eller søgen. Så er der den der bare, uventet og på mystisk vis, lykkens brus! Når jeg giver slip og bare er, flyder bevidst og årvågen i strømmen, uden bekymringer og frygt. Der ligger den… Læs mere »
LYKKEN
LYKKEN Hvis jeg har glemt min lykke er den let at genfinde. Jeg ser blot på en blomst, en fugl eller et barn i leg. Ingen fortid, ingen fremtid, bare nuet. 🌞 Dejlig dag til dig. ♥️ Livet elsker digAnna Helene Hjort – ICF CoachARACA® – det handler om dig.™ #Psykologiskfleksibilitet #Psykologisktryghed #ACTMatrix #Coaching #ARACA #ACT
SPÆNDETRØJEN
SPÆNDETRØJEN Mit sind og jeg er i frit flow og virker allerede uden mit egos spændetrøje.Jeg slipper “kontrollen” og byder det hele velkommen. 🌞 Dejlig dag til dig. ♥️ Livet elsker digAnna Helene Hjort – ICF CoachARACA® – det handler om dig.™ #psykologiskfleksibilitet #psychologicalflexibility #psykologisktryghed #psychologicalsafety #coaching #ACTMatrix #ACT #ARACA
LYKKELIG
LYKKELIG Når jeg er lykkelig så har jeg ikke alt, jeg er bare taknemmelig for alt det jeg har. 🌞 Dejlig dag til dig. ♥️ Livet elsker digAnna Helene Hjort – ICF CoachARACA® – det handler om dig.™ #psykologiskfleksibilitet #psychologicalflexibility #psykologisktryghed #psychologicalsafety #coaching #ACTMatrix #ACT #ARACA Klienthistorier: