TANKER Jeg slipper ikke mine tanker.Jeg stiller spørgsmål om dem,og så giver de slip på mig. Byron Katie 🌞 Dejlig dag til dig. ♥️ Livet elsker digAnna Helene HjortICF og ACT Matrix CoachARACA® – det handler om dig.™ #Psykologiskfleksibilitet #Psykologisktryghed #ACTMatrix #Coaching
Hvad gavner det dig, at du vinder hele verden, hvis du mister dig selv? ♥️ Livet elsker digAnna Helene Hjort #Psykologiskfleksibilitet #Psykologisktryghed #ACTMatrix #Coaching
FORSTÅELSEN Forståelsen af min værens natur: fredens ro og stilhed, glæden og velværens fornemmelse, kærlighedens varme udstråling, skønhedens magiske blomstring. 🌞 Dejlig dag til dig. ♥️ Livet elsker digAnna Helene HjortICF og ACT Matrix CoachARACA® – det handler om dig.™ #Psykologiskfleksibilitet #Psykologisktryghed #ACTMatrix #Coaching
7 AHA-øjeblikke i søndagens ACT Matrix Session: Lær at finde din indre styrke og opnå trivsel som nyvoksen Disse indsigter giver nyvoksne værktøjer til at navigere i overgangen til voksenlivet med større selvsikkerhed og optimisme. Se hele sessionen her: ♥️ Livet elsker digAnna Helene HjortICF og ACT Matrix CoachARACA® – det handler om dig.™ #Psykologiskfleksibilitet #Psykologisktryghed… Læs mere »
ADHD? Når det kommer til at håndtere ADHD, kan ACT Matrix Coaching have tre betydningsfulde virkninger: Ny motivation og energi? – kom og vær med her på tirsdag: https://www.crowdcast.io/c/chvpxyqug1lc ♥️ Livet elsker digAnna Helene HjortICF og ACT Matrix CoachARACA® – det handler om dig.™ #Psykologiskfleksibilitet #Psykologisktryghed #ACTMatrix #Coaching
MED TIDEN I den takt jeg voksede opFaldt jeg i søvn.Mine tillærte og tilpassede mønstre blev min autopilot i mit ego’s livspraksis.Mere eller mindre bevidst.Nogle af mit egos autopiloter virkede faktisk ikke hensigtsmæssigt.Jeg havde, til dels glemt mig selv, ubevidst.Det er jeg nu mere bevidst om,og har derfor igen et valg inden autopiloten bliver til uhensigtmæssig… Læs mere »
SELVLEDERSKAB OG SELVINDSIGTAt lede mig selv er lige så let og lige så svært som at finde hjem til mig selv.At kunne acceptere og frigøre mig fra tillærte og automatiske tanke-, føle- og adfærdsmønstre og begrænsende overbevisninger, og i stedet bevidst vælge værdibaserede mønstre, har enorme konsekvenser for min livsudøvelse og livskvalitet.Det virker. 🌞 Dejlig dag… Læs mere »
Når det kommer til at håndtere ADHD, kan ACT Matrix Coaching have tre betydningsfulde virkninger: Ny motivation og energi? – kom og vær med her på tirsdag: https://www.crowdcast.io/c/chvpxyqug1lc ♥️ Livet elsker digAnna Helene HjortICF og ACT Matrix CoachARACA® – det handler om dig.™ Psykologiskfleksibilitet #Psykologisktryghed #ACTMatrix #Coaching #ARACA #ACT
BED OM HJÆLP Bed om hjælpFortæl livet, hvad du ønsker,og lad det ske. LOUISE HAY 🌞 Dejlig dag til dig. ♥️ Livet elsker digAnna Helene HjortICF og ACT Matrix CoachARACA® – det handler om dig.™ #Psykologiskfleksibilitet #Psykologisktryghed #ACTMatrix #Coaching
7 AHA-øjeblikke om håndtering af vrede: Disse øjeblikke danner til sammen en kraftfuld indsigt i, hvordan man kan tilgå og håndtere vrede på en måde, der fremmer personlig og fælles velvære og undgår unødvendig konflikt. Se ACT Matrix sessionen her: https://www.crowdcast.io/c/esley5ii4id0 ♥️ Livet elsker digAnna Helene HjortICF og ACT Matrix CoachARACA® – det handler om dig.™… Læs mere »