ARACA® Snak™ 13/8-2022 🇩🇰 3 minutter i selskab med Anna Helene og Anders Christian der snakker om at nære sit indre barn 🥰 #psykologiskfleksibilitet #psychologicalflexibility #psykologisktryghed #psychologicalsafety #coaching #ACT
SKRÆMMENDE 💥Jeg synes ikke det var særligt skræmmende at sige mit faste job gennem et årti op og blive selvstændig.Mange sagde: “Du er godt nok modig!”Men ved du hvad der var virkelig skræmmende at tænke på❓At jeg, som 100 årig, skulle sidde og tænke tilbage på et liv, hvor jeg ikke kunne arbejde med det jeg… Læs mere »
DYDER STYRKER❓Her er nogle af mine kilder til glæde og velvære. Kilderne til et lykkeligt liv, hvor jeg kan tilgive mig selv, være taknemmelig og elske mig selv som jeg er – og andre som de er: Visdom og viden kreativitet, nysgerrighed, dømmekraft, videbegær, perspektiv Mod tapperhed, udholdenhed, integritet, vitalitet Medmennskelighed venlighed, kærlighed, social intelligens Retfærdighedssans… Læs mere »
PERSPEKTIVTAGNING 💥 Midtvejskrise ❓ Trænger du til en opgradering af dit liv til version 2.0 og komme godt videre❓ Så kontakt mig her for en uforpligtende og fortrolig samtale: De bedste hilsnerARACA® – det handler om dig.™ Anna Helene Hjort – personlig coach #psykologiskfleksibilitet #psykologiskflexibilitet #psychologicalflexibility #psykologisktryghed #psychologicalsafety #coaching #ACT
TAKNEMMELIGHED🙏Tak for dette øjeblik.Tak for denne dyrebare gave – livet.Tak for dine imødekommende smil. Tak for de gode samtaler og grin, der vækker mine sanser til live,så jeg ser den gode, den sande og den smukke virkelighed,så jeg tør give slip på alle mine filtre af fordomme, overbevisninger, tilknytninger, frygt og ønsker,bare et øjeblik. Tak fordi… Læs mere »
LYKKELIV 💥Jeg er et lykkeligt menneske,og simpelthen så tilfreds med nuet, at jeg ikke finder nogen grund til at forfalde til negative tanker om fortiden eller bekymringer om fremtiden. Dejlig fredag til dig 😊 De bedste hilsnerARACA® – det handler om dig.™Anna Helene Hjort 🥰 Hvis du går med negative tanker eller bekymringer for fremtiden, du… Læs mere »
VIRUS😊Jeg rammes altid, som ved en influenza.Da en smilede til mig i dag begyndte jeg også at smile. Jeg gik rundt om hjørnet og en så mig grine. Da han smilede, indså jeg at jeg havde givet det videre til ham. Jeg tænkte på smilet, og indså dets værd. Smilet smitter. Et enkelt smil, som mit,… Læs mere »
TILSLØRING💥Tætheden af mine tillærte lag af synsninger og overbevisninger,mine filtreom hvad der ergodt eller skidt,rigtigt eller forkert,succes eller fiasko,lever alle i fordybningerne i mit sind.Frekvensen hvormed disse aktiveres,samt min opmærksomhed på, og min accept af dette fænomen,bestemmer i hvilken grad følelsen,af at skulle forsvare mig eller lide afsavn og den tilsvarende aktivitet i form af modstand… Læs mere »
Sludrechatollet fra Radio4’s Talentlab i Hillerød for at tale med ARACA® – det handler om dig.™ om lykke og det kom der en meget spændende samtale ud af ….hør Anders og Anna Helenes bud på hvordan man kan forandre sit liv …. Del:https://www.radio4.dk/program/talentlab/?gid=38827&title=med-gamle-mnd-i-nye-spil-og-sludrechatollet-time-1. Del:https://www.radio4.dk/program/talentlab/?gid=38828&title=med-gamle-mnd-i-nye-spil-og-sludrechatollet-time-2 De bedste hilsnerARACA® – det handler om dig.™Anna Helene Hjort 😅 psykologiskfleksibilitet… Læs mere »
LATTER💥Humor, grin og latter giver mig englevinger, og evnen til ikke at tage mig selv alt for alvorligt, når jeg tilsyneladende fejler igen og igen,på min livslange læringsrejse. Dejlig søndag til dig 😁 De bedste hilsnerARACA® – det handler om dig.™Anna Helene Hjort😅 Vi har opdateret vores hjemmeside: #psykologiskfleksibilitet #psykologiskflexibilitet #psychologicalflexibility #psykologisktryghed #psychologicalsafety #coaching #ACT