SMERTE💥Forandring kan være smertefyldt.Men intet er så smertefuldt som at sidde fast et sted, hvor jeg ikke hører til. Dejlig onsdag til dig 💥 De bedste hilsnerARACA® – det handler om dig.™Anna Helene Hjort 🥰 I aften er vi på igen 19.30 med en gratis Crowdcast om ”Synsninger❓- om fiasko og succes. Du er velkommen her:… Læs mere »
OVERBEVISNING💥Jeg tager et kig på verden og oplever fraværet af lykke omkring mig og i mig. Hvad er årsagen? Jeg vil sandsynligvis finde ord som ensomhed, undertrykkelse, krig, had eller manglende tro – og jeg ved jeg tager fejl. Der er kun én årsag til at jeg ikke er lykkelig, og det er den overbevisning, jeg… Læs mere »
LYKKEFØLELSEN💥Det er umuligt at være ulykkelignår jeg smiler til verdenog stiller mig selv disse 3 spørgsmål: Hvem er vigtig for mig? Hvad er vores fælles formål? Hvad er jeg taknemmelig for? Jeg stopper op og bemærker hvad der dukker op i mig efter hvert spørgsmål, og mærker efter hvilken følelse hvert “svar” giver mig. Dejlig torsdag… Læs mere »
ARACA® 3′ Snak’ 18/6-2022 🇩🇰 3 minutter i selskab med Anna Helene og Anders Christian der snakker om ægte lykke💥 #psykologiskfleksibilitet #psykologiskflexibilitet #psychologicalflexibility #psykologisktryghed #psychologicalsafety #coaching
KENDER MIG SELV💥Jeg må være nysgerrig og ærlig omkring mine negative tanker, bekymringer – mine blinde vinkler omkring mig selv – det er en selvindsigtsrejse der går indad, den kan være smertefyldt og ubehagelig, men i den grad også forløsende når jeg kommer ud på den anden side, og har fundet ind til mig selv. Når… Læs mere »
LYKKELIV 💥Hvis du ikke er i stand at finde lykken hvor du er, hvor forventer du så at finde den❓ Dejlig onsdag til dig 🌞 De bedste hilsnerARACA® – det handler om dig.™Anna Helene Hjort 🥰 araca.dk #psykologiskfleksibilitet #psykologiskflexibilitet #psychologicalflexibility #psykologisktryghed #psychologicalsafety #coaching
SELVKÆRLIGHEDSSPROG ❤️Det jeg siger til mig selv og dem jeg elsker:• du er værdifuld for mig• vores venskab betyder meget for mig• tak fordi du er her• jeg sætter pris på dig som du er• jeg føler mig altid hørt af dig• jeg tror på dig• jeg elsker den måde du…• jeg føler mig tryg med… Læs mere »
FÆLLES FORMÅL 💥“En fælles mission fanger vores fælles ambition, en fælles vision viser hvordan det ser ud når vores succes er opnået, og vores fælles formål definerer hvem der er vigtige for os og den værdi vi skaber for dem.” Vores fælles formål er: Fred i verden, og det starter med at vi finder fred i… Læs mere »
FORDOMSFRI💥Jeg føler min forbundethed og kaldet til livet med glæde i mit hjerte.Jeg frygter for rejsen i mit sindJeg accepterer frygten som naturgiven,finder mod til det første skridtog udlever det til fulde.Finder lettelsen og lindringen i at have turdet.OG jeg tager så det næste skridt ud i livetmed et smil:Kommunikerer respektfuldt og venligt.Endelig fordomsfri og trygsammen… Læs mere »
SELVVÆRD💥Jeg er bevidst og bekræfter mitselvværd. Jeg er god nok. Det er ikke nok jeg er bevidst om mit selvværd. Jeg styrker det aktivt ved at bekræfte det over for mig selv: “Jeg er god nok, og lige nøjagtig som jeg skal være!”. Denne erkendelse definerer mine handlinger, intentioner og holdninger.Uden selvværd, vil selv lækkert designertøj… Læs mere »