FREDEN I MIG SELV🙏Jeg ser ud i verden.Jeg ser hjertesorgen, frygten, forvirringen, konflikten – indre konflikt, ydre konflikt. Jeg ved nu der er en måde, hvorpå jeg kan stoppe mit enorme dræn af energi, min mistrivsel, mine negative følelser og tanker og fysiske ubehag, som kommer fra denne konflikt og forvirring. Jeg ved nu hvilke handlinger… Læs mere »
NØGLEN💥Smilet er nøglen der åbner låsen til mit hjerte. Dejlig dag til dig 🌞 De bedste hilsnerARACA® – det handler om dig.™Anna Helene Hjort 😊 Trænger du til mere smil i hverdagen, så kan jeg hjælpe dig på vej 😊: #psykologiskfleksibilitet #psychologicalflexibility #psykologisktryghed #psychologicalsafety #coaching #ACTMatrix.dk #ACT #ARACA.dk
ARACA® Snak™ 29/10-2022 🇩🇰 3 minutter i selskab med Anna Helene og Anders Christian der snakke om at bede om hjælp. 🙏 #psykologiskfleksibilitet #psychologicalflexibility #psykologisktryghed #psychologicalsafety #coaching #ACTMatrix.dk #ACT #ARACA.dk
ARACA® Snak™ 22/10-2022 🇩🇰 3 minutter i selskab med Anna Helene og Anders Christian der snakker om at være elsket. 🥰 #psykologiskfleksibilitet #psychologicalflexibility #psykologisktryghed #psychologicalsafety #coaching #ACTMatrix.dk #ACT #ARACA.dk
FREDSKABEREN💥At synge og spille musik er nok den letteste og kærligste måde at skabe fred og kærlighed i blandt tusindvis af mennesker.Lige her og nu.Det er det sangen og musikken kan.Vinde genklang og skabe resonans.Når vi synger godnatsang for vores børn, eller nynner en sang for os selv, så indfinder roen og glæden sig, og afdækker… Læs mere »
ARACA® Snak™ 15/10-2022 🇩🇰3 minutter i selskab med Anna Helene og Anders Christian der snakke om at lade skønheden vise vejen.💥 #psykologiskfleksibilitet #psychologicalflexibility #psykologisktryghed #psychologicalsafety #coaching #ACTMatrix.dk #ACT #ARACA.dk
MISTRIVSEL💥Et ungt ledertalent spurgte interesseret topchefen: “Hvorfor er der så mange mennesker der ikke er engagerede eller mistrives i deres job og siger op i disse tider?” Hun svarede, “Mennesket elsker aktivitet der giver mening og kan gøres for sin egen udviklings skyld, ikke fordi det skal godkendes af nogen, opnå en KPI, eller for den… Læs mere »
FORELSKELSE 🥰Jeg forelsker mig lige her hvor jeg er, i dette unikke øjeblik – giver mig hen og viser opmærksomt tillid til tingenes flod og ebbe. Jeg siger JA til usikkerhed og det uforløste i mit liv. Jeg hopper ud af mit sinds historier og brugte drømme, og er nærværende det sted hvor jeg lærer nyt,og… Læs mere »
LET OG LIGETIL💥Når jeg bruger mit sind til at inspirere og gøre noget godt for mig selv og dem der er vigtige for mig, så falder det hele på plads, livet folder sig ud og bliver let og ligetil. Dejlig dag til dig 🌞 De bedste hilsnerARACA® – det handler om dig.™Anna Helene Hjort 💃 Er… Læs mere »
ALENETID💥Går du nogensinde en tur i naturen helt alene?Det er meget vigtigt for mig. Jeg går regelmæssigt en tur i skoven eller parken, sætter mig under et træ – uden en bog, uden en ledsager, kun med mig selv, og så observerer jeg løvfaldets farver i oktober, efterårets dufte, hører vandets skvulpen ved søbredden, vindens susen… Læs mere »