SØVN OG TRIVSEL Jeg er holdt op med at spørge:“Hvordan har du det?” Nu spørger jeg:“Hvordan var din søvn?” Jeg bemærker forskellen i de svar jeg får. Dejlig dag til dig 🌞 Livet elsker dig ❤️Anna Helene Hjort 💃ARACA® – det handler om dig.™ Det er lørdag og vores lørdagssnak på vores youtube-kanal er på vej… Læs mere »
EFFEKTER Vi er taknemmelige for den positive feedback, vi får fra vores klienter om deres oplevelse med vores Executive Coaching-program. Det er inspirerende at se, hvordan vores vejledning har hjulpet med at skabe bevidsthed om vigtige relationer, energikilder og personlige styrker. Vi er dedikerede til at hjælpe kommende klienter med deres personlige udvikling og karriereudforskning, og… Læs mere »
UBETINGET LYKKE En af mine executive coaching klienter spurgte mig: “Hvordan opnår man lykke?” ”Ved at lære at være tilfreds med det man har og hvad end man får.” “Kan man så aldrig ønske sig noget?”, spurgte han. “Jo da, det kan man,” svarede jeg “forudsat at man har en holdning som enængstelig far, jeg engang… Læs mere »
NYHED! Marianne Due fra Sjællandske Nyheder bringer i dag en spændende historie om et nyt pilotprojekt fra Hillerød. Klik nedenfor og læs hendes artikel under Region Hovedstaden Erhverv: https://www.sn.dk/region-hovedstaden/coaching-i-klassen-skal-goere-studerende-mere-robuste/ Vi brænder for at gør noget for vores nyvoksnes trivsel i Hillerød! Hvad vil du helst som forælder til en nyvoksen der mistrives og er udfordret mentalt…. Læs mere »
SELVKÆRLIGHED Jeg har brugt år på at sikre mig at andre kunne lide mig. Gjort, været, sagt det jeg troede de kunne lide. Engang i 6. klasse fik jeg min mor til at bage kage, og så havde jeg kage med i skole som jeg delte ud til klassens populære piger. Så kunne de i det… Læs mere »
Loyallitet ? Næste uges dilemma kommer fra Ellen. Hun har skrevet til os på ahh@araca.dk: “Jeg står over for et vanskeligt dilemma mellem at opretholde loyalitet over for min familie og at følge mine egne drømme. Baggrundshistorien er, at min familie har altid haft store forventninger til mig og ønsker, at jeg følger deres traditioner og… Læs mere »
Her er ARACA’s top 10 coachingtemaer som vores klienter efterspørger pt.: 1. Karriereudvikling og karrieretilpasning: Coaching, der hjælper folk med at identificere deres professionelle mål, udforske nye karriereveje og få succes i deres arbejdsliv. 2. Ledelsesudvikling og lederskabstræning: Coaching for ledere og ledere, der ønsker at forbedre deres ledelsesevner og effektivitet. 3. Executive coaching: Coaching for… Læs mere »
Freden i mig bidrager til fred i verden. 🙏❤️🥰 Vi har FN’s verdensmål nummer 16 med i vores hjerter hver dag: Læs mere her: https://bit.ly/3NBfF6K Livet elsker dig ❤️Anna Helene Hjort 💃ARACA® – det handler om dig.™ #psykologiskfleksibilitet #psychologicalflexibility #psykologisktryghed #psychologicalsafety #coaching #ACTMatrix #ACT #ARACA
BLÅ HIMMEL Den største forbrydelse er, når jeg glemmer hvem jeg virkelig er til fordel for historien om hvem jeg tror jeg er. Denne optagethed af mit personlige drama er skyen, der slører solen på den blå himmel. Dejlig dag til dig 🌞 Livet elsker dig ❤️Anna Helene Hjort 💃ARACA® – det handler om dig.™ Nyheder… Læs mere »
Mit motivationsgap? Hvor motiveret er du i dit liv lige nu? Hvad er årsagerne til at du ikke er helt oppe og ringe? Det er nogle af de refleksioner vi inkluderer i vores executive coachingforløb og den struktur og den process vi bruger: A nkomstR efleksionA lternativerC ourageA ktivitet Vil du vide mere så kontakt mig… Læs mere »