VEDHOLDENHED💥Hvis ikke jeg kan skrive 2 sider, så skriver jeg 1.Hvis ikke jeg kan træne 60 minutter, så træner jeg 20.Hvis ikke jeg kan meditere 20 minutter, så mediterer jeg 5.Jeg styrker dermed min vane med at dukke op og gøre det jeg formår. Dejlig dag til dig 💥 De bedste hilsnerARACA® – det handler om… Læs mere »
UBETINGET💥“Jeg elsker dig.”Jeg skal ikke have dit svar.Det er unødvendigt.Alt er godt.Min kærlighed til digafhænger ikke afdin kærlighed til mig. Dejlig dag til dig ❤️ De bedste hilsnerARACA® – det handler om dig.™Anna Helene Hjort 🥰 Hvis du er udfordret på dit selvværd og din indre stemme ikke taler pænt om dig. Hvis du ønsker et… Læs mere »
LIVSPRAKSIS💥Jeg har en vane med lige at stoppe op, hvis det jeg gør ikke rigtig virker og jeg mærker modstand i mig selv eller fra andre. Så er det jeg spørger mig selv: “Fører det jeg gør lige nu til det liv jeg gerne vil leve?” Dejlig dag til dig 💥 De bedste hilsnerARACA® – det… Læs mere »
Sådan øger jeg min psykologiske fleksibilitet, hjertevariabilitet, mindsker min stress og øger min glæde og mit velvære på under 3 minutter ved at bruge vores seneste produktudvikling: den avancerede ARACA® mindful matrix vejrtrækningspraksis: 🦋 Sommerfulgs Loopet: 1. Træk vejret dybt ind 2. Hold vejret – 3-2-1 3. Pust ud og lad dine skuldre falde slapt du… Læs mere »