LIVETS HAVE

LIVETS HAVE Jeg passer og plejer min egen have.Med ubetinget kærlighed.Kompromisløs.Disciplineret.Åben.Fri. Dejlig dag til dig 🌞 Livet elsker dig ❤️ Anna Helene Hjort 💃 ARACA® – det handler om dig.™ Tilmelding til næste tirsdags crowdcast om Nyvoksne nu på vores website her: #psykologiskfleksibilitet #psychologicalflexibility #psykologisktryghed #psychologicalsafety #coaching #ACTMatrix #ACT #ARACA

LIVSBALANCE

En effektiv tilgang til trivsel og bedre præstationer i livet. Jeg har aldrig været fan af work-life balance perspektivet. Traditionel fokus på “work-life balance” har ændret sig, og forskningen tyder da også på, at en helhedsorienteret tilgang til “life balance”, eller livsbalance på dansk, kan være mere effektfuld. Jeg ser tre hovedpunkter, der understøtter hvorfor fokus… Læs mere »

FORVENTNINGER

FORVENTNINGER Da coachen hørte sin klient sige,“Jeg ville ønske at min kone var anderledes”, fortalte hun om engang, hvor hun beundrede en solnedgang ved havet sammen med sin mand: “Er det ikke fantastisk?”, udbrød hun. “Jo da,” sagde manden modvilligt.“Men synes du ikke den burdevære lidt mere lyserød nederst til venstre?” “Har du tænkt over, at… Læs mere »

ARACA® Emotioner™ ❤️

ARACA® Emotioner™ ❤️ Sæt tempoet ned. Føl nogle af sammenhængene i dine emotioner og hvor de sidder i kroppen. Lad eventuelt illustrationerne inspirere dig. Eller bemærk hvordan det føles blot at være den du er når du bare ER i midten 💥 Ny reel her: https://bit.ly/3LNdJqO Livet elsker dig ❤️ Anna Helene Hjort 💃 ARACA® –… Læs mere »

ARACA® Emotioner™ ❤️

ARACA® Emotioner™ ❤️ Sæt tempoet ned. Føl nogle af modsætningerne i dine emotioner og mærk hvor de sidder i kroppen. Eller bemærk hvordan det føles blot at være den du er når du bare ER i midten 💥 Ny reel her: https://bit.ly/3LNdJqO Livet elsker dig ❤️Anna Helene Hjort 💃ARACA® – det handler om dig.™ #psykologiskfleksibilitet #psychologicalflexibility… Læs mere »