DÆK MIG AF 🙏Ligesom i et computerspil hvor jeg ikke har mere ammunition og alle mine skjold er brugt, og jeg må have tid til at genoplade mine lagre, så dækker mine nære venner mig af, indtil jeg er tilbage og kampklar igen. Når jeg i livet er helt ude af mig selv, har tabt pusten,… Læs mere »
DE 2 ULTIMATIVE SPØRGSMÅL I SELVLEDELSE OG LEDELSE💥 Når jeg som coach hjælper ledere med at øge deres psykologiske fleksibilitet og etablere psykologisk tryghed i dem selv og deres organisationer; er der særligt et par spørgsmål der bare virker: “Hvordan kan jeg bedst hjælpe mig selv?”“Hvordan kan jeg bedst hjælpe dig?” Jeg hører det bare så… Læs mere »
FREDEN I MIG SELV🙏Jeg ser ud i verden.Jeg ser hjertesorgen, frygten, forvirringen, konflikten – indre konflikt, ydre konflikt. Jeg ved nu der er en måde, hvorpå jeg kan stoppe mit enorme dræn af energi, min mistrivsel, mine negative følelser og tanker og fysiske ubehag, som kommer fra denne konflikt og forvirring. Jeg ved nu hvilke handlinger… Læs mere »
UFRED💥“Her er noget jeg begynder at forstå: Jeg har to kilder der kan skabe forandring. Den ene er mit egos list, der skubber til mig, til stadighed, for at jeg skal gøre en indsats for at blive noget andet end det der er meningen jeg skal være – Men mit ego fortsætter ufortrødent med at give… Læs mere »
NØGLEN💥Smilet er nøglen der åbner låsen til mit hjerte. Dejlig dag til dig 🌞 De bedste hilsnerARACA® – det handler om dig.™Anna Helene Hjort 😊 Trænger du til mere smil i hverdagen, så kan jeg hjælpe dig på vej 😊: #psykologiskfleksibilitet #psychologicalflexibility #psykologisktryghed #psychologicalsafety #coaching #ACTMatrix.dk #ACT #ARACA.dk
FREDSKABEREN💥At synge og spille musik er nok den letteste og kærligste måde at skabe fred og kærlighed i blandt tusindvis af mennesker.Lige her og nu.Det er det sangen og musikken kan.Vinde genklang og skabe resonans.Når vi synger godnatsang for vores børn, eller nynner en sang for os selv, så indfinder roen og glæden sig, og afdækker… Læs mere »
MISTRIVSEL💥Et ungt ledertalent spurgte interesseret topchefen: “Hvorfor er der så mange mennesker der ikke er engagerede eller mistrives i deres job og siger op i disse tider?” Hun svarede, “Mennesket elsker aktivitet der giver mening og kan gøres for sin egen udviklings skyld, ikke fordi det skal godkendes af nogen, opnå en KPI, eller for den… Læs mere »
FORELSKELSE 🥰Jeg forelsker mig lige her hvor jeg er, i dette unikke øjeblik – giver mig hen og viser opmærksomt tillid til tingenes flod og ebbe. Jeg siger JA til usikkerhed og det uforløste i mit liv. Jeg hopper ud af mit sinds historier og brugte drømme, og er nærværende det sted hvor jeg lærer nyt,og… Læs mere »
COURAGE💥Hvis ikke jeg går efter hvad jeg drømmer om, så opnår jeg det aldrigHvis jeg ikke spørger, så kender jeg ikke svaret.Hvis ikke jeg finder modet og tager bare det første lille skridt, så vil jeg forblive i vadestedet for altid. Dejlig dag til dig 💥 De bedste hilsnerARACA® – det handler om dig.™Anna Helene Hjort… Læs mere »
UBETINGET💥“Jeg elsker dig.”Jeg skal ikke have dit svar.Det er unødvendigt.Alt er godt.Min kærlighed til digafhænger ikke afdin kærlighed til mig. Dejlig dag til dig ❤️ De bedste hilsnerARACA® – det handler om dig.™Anna Helene Hjort 🥰 Hvis du er udfordret på dit selvværd og din indre stemme ikke taler pænt om dig. Hvis du ønsker et… Læs mere »