SÅRET Jeg trækker vejret dybt.Dette er kun et kapitel i mit liv,ikke hele historien. 🌞 Dejlig dag til dig. ♥️ Livet elsker digAnna Helene HjortICF og ACT Matrix CoachARACA® – det handler om dig.™ #Psykologiskfleksibilitet #Psykologisktryghed #ACTMatrix #Coaching
Vidste du det?
Vidste du det? Selvmotivation driver individer til at forfølge aktiviteter og mål, der er meningsfulde og opfyldende, hvilket forbedrer den generelle lykke og tilfredshed. ♥️ Livet elsker digAnna Helene HjortICF og ACT Matrix CoachARACA® – det handler om dig.™ #Psykologiskfleksibilitet #Psykologisktryghed #ACTMatrix #Coaching
VALGET
VALGET Jeg kan ikke blive ved med at vente på at livet bliver mindre hårdt.Jeg har nu valgt lykken tilog livet elsker mig. 🌞 Dejlig dag til dig. ♥️ Livet elsker digAnna Helene Hjort #Psykologiskfleksibilitet #Psykologisktryghed #ACTMatrix #Coaching
Om at min fortid er en del af livets rigdom og fylde
ARACA® Snak™ nr. 116 – 20/4-2024 🇩🇰💥3 minutter i selskab med Anna Helene og Anders Christian der snakker om at min fortid er en del af livets rigdom og fylde. Hovedbudskaberne i lørdagssnakken i dag er: Se og hør lørdagssnakken her Og på vores sociale medier. ♥️ Livet elsker digAnna Helene HjortICF og ACT Matrix CoachARACA®… Læs mere »
11 LYKKEAFSLØRENDE LIVSPRAKSISSER
11 LYKKEAFSLØRENDE LIVSPRAKSISSER 🌞 Dejlig dag til dig. ♥️ Livet elsker digAnna Helene HjortICF og ACT Matrix CoachARACA® – det handler om dig.™ #Psykologiskfleksibilitet #Psykologisktryghed #ACTMatrix #Coaching
INTELLIGENSEN
INTELLIGENSEN Der er en utrolig kraft & intelligens indeni mig, der konstant reagerer på mine tanker og ord. 🌞 Dejlig dag til dig. ♥️ Livet elsker digAnna Helene HjortICF og ACT Matrix CoachARACA® – det handler om dig.™ #Psykologiskfleksibilitet #Psykologisktryghed #ACTMatrix #Coaching
FREDEN I MIG
FREDEN I MIG Hvad kan jeg, med vished, sige om oplevelsen i pausen mellem spørgsmålet og svarene: Hvem er jeg i virkeligheden?(Pause)og når svarene dukker op som ord i mit sind, skriver jeg svarene. 🌞 Dejlig dag til dig. ♥️ Livet elsker digAnna Helene HjortICF og ACT Matrix CoachARACA® – det handler om dig.™ #Psykologiskfleksibilitet #Psykologisktryghed… Læs mere »
7 AHA-øjeblikke om Elisabeths dilemma om tilgivelse
Her er en kortere opsummering af de syv AHA-øjeblikke i ACT Matrix-sessionen omkring Elisabeths dilemma: Dilemma: Skal jeg tilgive en person der har såret mig dybt? Se hele sessionen her: ♥️ Livet elsker digAnna Helene HjortICF og ACT Matrix CoachARACA® – det handler om dig.™ #Psykologiskfleksibilitet #Psykologisktryghed #ACTMatrix #Coaching
MIT LIV
MIT LIV Tankerne, jeg vælger at tænke, er de værktøjer, jeg bruger til at male mit liv. 🌞 Dejlig dag til dig. ♥️ Livet elsker digAnna Helene Hjort #Psykologiskfleksibilitet #Psykologisktryghed #ACTMatrix #Coaching
EN SAMTALE OM AT GIVE SLIP OG AFDÆKKE LYKKEN
EN SAMTALE OM AT GIVE SLIP OG AFDÆKKE LYKKEN. “Hvad skal jeg gøre for at blive lykkelig?”“Ikke noget.”“Hvorfor ikke?”“Fordi lykke kommer ikke af at gøre noget – Hvad nu hvis lykken er i os alle allerede – den overskygges bare af alle vores bekymringer om vi ikke er lykkelige?”“Kan jeg så aldrig blive lykkelig?”“Jo da, det… Læs mere »