MIN MISSION Med udgangspunkt i mit ideal og mine kerneværdier gør jeg det jeg elsker at gøre og som verden har brug for. 🌞 Dejlig dag til dig. ♥️ Livet elsker digAnna Helene HjortICF og ACT Matrix CoachARACA® – det handler om dig.™ #Psykologiskfleksibilitet #Psykologisktryghed #ACTMatrix #Coaching #Selvledelse
HAR DU STYR PÅ DIT SELVLEDERSKAB? Kognitiv færdighedstema: PLANLÆGNING OG MÅDER AT ARBEJDE PÅ 2 af 4: Tidsstyring og prioritering Her kan du blive inspireret til hvad du selv kan gøre allerede nu: Vi samskaber klient- og kundetilpassede selvindsigts- og teamindsigtsforløb, der øger både dig og dit teams trivsel og performance ved at optimere både mindset… Læs mere »
Kære alle 🥰 Velkommen til vores 30 minutters Crowdcast om tatoveringer som kunst og udfordringen af skønhedsidealer. Vi dykker ned i, hvordan tatoveringer går ud over det synlige og udfordrer vores opfattelse af skønhed og selvudtryk: ♥️ Livet elsker digAnna Helene HjortICF og ACT Matrix CoachARACA® – det handler om dig.™ #Psykologiskfleksibilitet #Psykologisktryghed #ACTMatrix #Coaching #Selvledelse
JEG ER MIG OG IKKE NOGEN ANDEN Hvor tit har jeg ikke sammenlignet mig med andre og tænkt at jeg da lige måtte overgå alt og alle.Når jeg så tænker over det, så er jeg ikke alle de andre, jeg er jo mig, og hvad jeg gør, tænker og føler er helt unikt for mig.Jeg har… Læs mere »
7 AHA-øjeblikke fra aftenens ACT matrix coaching session om at håndtere afhængighed, med de ønskede ændringer: 1. Mangfoldighed i afhængighed: 2. Triggers og adfærd: 3. Negative konsekvenser: 4. Udfordring af tanker: 5. Psykologisk fleksibilitet: 6. Sunde alternativer: 7. Hvad ville jeg være uden tankerne bag min afhængighed?: Se hele sessionen her: https://www.crowdcast.io/c/sy2pvy17kmcr ♥️ Livet elsker digAnna… Læs mere »
LIVSRIGDOMJeg gør mig umage med at leve et liv, der er værd for mig at huske. Hver dag øver jeg mig i at komme ud af mit hoved og ind i mit liv for at mærke livets rigdom med alle mine sanser. Jeg gør mit bedste for at øve mig og lære nye ting. Som et… Læs mere »
“7 indsigter om effektivt selvlederskab for personligt velvære”. Hvert indsigtspunkt bidrager direkte til det overordnede koncept om selvlederskab, som er afgørende for at nære personligt velvære. Her er hvordan de er i overensstemmelse: Sammen indkapsler disse indsigtspunkter en holistisk tilgang til selvlederskab, der prioriterer og fremmer personligt velvære. Mere om 1:1 Coaching og Teamworkshops om Selvindsigt… Læs mere »
HVER DAG ER SPÆNDENDE Dagen i dag er særlig spændende, som et eventyr jeg er med i.Det er kun i dag jeg gennemgår lige netop denne proces.Jeg er så spændt på hvad jeg kommer til at opleve. 🌞 Dejlig dag til dig. ♥️ Livet elsker digAnna Helene HjortICF og ACT Matrix CoachARACA® – det handler om… Læs mere »
PROJEKTION “Hvorfor er alle her så glade undtagen mig?”, spurgte Toplederen. “Fordi de har lært at se godhed og skønhed overalt,” svarede Executive Coachen. “Hvorfor ser jeg ikke godhed og skønhed overalt?” “Fordi du ikke kan se uden for dig, hvad du undlader at se indeni.” Topleder: Jeg har bemærket noget på kontoret… alle virker så… Læs mere »
DET UDGÅR FRA MIG Alt udgår fra mig, det jeg tænker, det jeg siger, det jeg gør.Jeg vælger kærlig kommunikation uden dom uden kritik og giver mig tiden til at se hvad der sker.Hvad er det jeg tror?Hvad føler jeg?Hvordan reagerer jeg?Hvordan kan jeg elske mere? 🌞 Dejlig dag til dig. ♥️ Livet elsker digAnna Helene… Læs mere »